काकडी सूप आणि गझपाचो कधीतरी येतो जेव्हा थंड उन्हाळांच्या सूप्सची चर्चा येते, पण उबदार उन्हाळ्यात संध्याकाळसाठी थंडगार सूप इतका जास्त असू शकतो. शाकाहारी आणि शाकाहारी जेवण बनवण्यासाठी येथे सर्वोत्तम प्रकाश, निरोगी आणि सोपी उन्हाळी सूप्सपैकी काही आहेत
हा आंबा आंबटपणा सूप या पाककृतींपैकी एक आहे जो आपल्याला विश्वास ठेवण्याचा प्रयत्न करावा लागतो. साध्या पदार्थांच्या यादीतील एक वेगळा दृष्टीक्षेप - आंबा, लिंबू, आले आणि मिरची मिरची - आपण थोडी विचित्र विचार करू शकता. पण, आपण पुढे जाण्यापूर्वी, सर्व पंचतारांकित पुनरावलोकनांवर एक नजर टाका आणि आपण या हायड्रिटिंग आणि रीफ्रेशिंग उन्हाळ्यात सूप वगळण्याबद्दल दोनदा विचार कराल. याव्यतिरिक्त, आपण निरोगी उन्हाळ्यात जेवण शोधत असल्यास, ही आंबा सूप चरबीमुक्त आहे, कॅलोरीमध्ये कमी आणि, तसेच कच्चे खाद्यपदार्थ देखील आहेत. हे फक्त या कोणत्याही चांगले की नाही.
या थंड उन्हाळ्यात टोमॅटो सूप रेसिपी मध्ये साहित्य अगदी सोपे आहेत: फक्त टोमॅटो, ताजी तुळस, भाज्या मटनाचा रस्सा आणि balsamic व्हिनेगर, त्यामुळे ताजे आणि गुणवत्ता साहित्य वापरण्यासाठी खात्री करा. या शाकाहारी आणि शाकाहारी ग्रीष्म सूप आपल्या बागेत भरपूर उष्म्याचे टोमॅटो पीक दर्शविण्याचा एक पौष्टिक मार्ग आहे, जर आपण या उन्हाळ्यात असणे पुरेसे भाग्यवान असाल तर!
03 03 03
सामान्य उन्हाळ्यात लाल मिरचीचा गॅझॅचो जेम्स बेग्री / गेट्टी प्रतिमा फक्त टोमॅटो, काकडी, लाल मिरची, लसूण, लाल शिजवणे आणि ताज्या भाज्या सह, आपण प्रकाश आणि सोपे काहीतरी करायचे तेव्हा ही एक मूलभूत उन्हाळ्यात gazpacho कृती आहे आपण ते थोडे अधिक भरणे करण्यासाठी एक diced avocado सह सर्व वर बंद करू शकता, आणि, मी एक saltaholic आहे पासून, मी कदाचित समुद्राचा मीठ किंवा कोषेर मीठ थोडा आणि चुळबूळ एक निंबोळी सह शिंपडा इच्छित. या लाल मिरचीचा गझ्पाचो केवळ एक सुंदर उन्हाळा सूप नाही का?