सर्वाधिक लोकप्रिय शाकाहारी सूप पाककृती

मी पोस्ट केलेले सर्व शाकाहारी निरोगी शाकाहारी सूप रेसिपीमध्ये, आपणास येथे सर्वात लोकप्रिय पाककृती आहेत! या सर्व सूप रेसिपी शाकाहारी असतात आणि बहुतेक शाकाहारी आणि डेअरीमुक्त असतात. शाकाहारी सूप रेसिपी सापडू शकली नाही? येथे काही प्रयत्न करण्याची आवश्यकता आहे: जर तुम्हाला घरी बनवलेले शाकाहारी सूप (ज्याने नाही केले) पकडला किंवा थोडासा कमी करण्याचा प्रयत्न केला असेल तर तुम्हाला या ग्लूटेन-फ्री शाकाहारी सूप्स किंवा या चरबीमुक्त शाकाहारात रस असेल. सूप

• 01 ते 14

  जलद शाकाहारी ब्लॅक बीन सूप

  हा जलद आणि सुलभ शाकाहारी काळा बीन सूप एक जलद, निरोगी, कमी चरबी शाकाहारी सूप रेसिपी आहे जो आपल्या कुटुंबास 15 मिनिटांच्या आत फ्लॅटमध्ये उबदार करेल. चीज आणि आंबट मलई वगळण्याने ते फक्त शाकाहारी बनवा.

  हे देखील पहा: मेक्सिकन ब्लॅक बीन सूप

• 02 ते 14

  शाकाहारी बीन आणि जव सूप

  गोमांस कोण पाहिजे? हा एक अतिशय हलक्या जर्नी सूप आहे जो स्वतःच पूर्ण भोजन आहे, म्हणून आपण गोमांस चुकवू नका, मी वचन देतो! या अत्यंत अण्वस्त्र मूलभूत पाककृतीसह, आपण इच्छित असलेल्या कोणत्याही व्हेजीजमध्ये आपण जोडू शकता - हिरव्या सोयाबीन, मटार किंवा कॉर्न सर्व चांगले काम करतील. या बीन आणि बार्ली सूप रेसिपी उदारतेपेक्षा जास्त करते, म्हणून काही उरले असतील याची योजना करा!

  हे सुद्धा पहा: जव आणि भाजी सूप

• 03 चा 14

  मसाला आणि चीज सूप तयार केले

  ताजे गोड गोड कॉर्न वापरा जेव्हा ते या कृतीमध्ये हंगामात पडतात आणि गोठविलेल्या कॉर्नमध्ये नाही. उथळ, भोपळी मिरची, मक्यापासून आणि चीजची थोडी बनलेली , हे शाकाहारी कप्पीचे मकई आणि चीज चेडर एक विलक्षण शाकाहारी सूप आहे जे सुमारे 15 मिनिटांत एकत्रित होते.

• 04 चा 14

  शाकाहारी Minestrone सूप

  तेल-मुक्त, कमी चरबीयुक्त आणि उच्च-फायबर शाकाहारी सूपचा सूप एकतर म्हणून किंवा प्रवेशद्वारा म्हणून दिला जाऊ शकतो आणि हळूहळू जास्तीत जास्त चवसाठी बनू शकतो. अतिरीक्त प्रथिने वाढवण्यासाठी एक छोटासा टोस्ट फोडणी किंवा सिंटन जोडण्याचा प्रयत्न करा. एका बाजूचा सॅलड आणि काही खडबडीत फ्रेंच ब्रेड बरोबर सर्व्ह करावे.

  हे देखील पहा: क्रकस्पॉट मिनिस्ट्रोन सूप

• 05 ते 14

  थाई नारळ आणि भाजी सूप

  पारंपारिकपणे, थाई नारळाचे सूप, किंवा टोम काहा, गॅंगल आणि लँगम्रास सारख्या पुष्कळ मसाल्यासह आणि चिकनसह बनविले जाते. हा साधा शाकाहारी थाई नारळ सूप ताजी कोथिंबीर, लिंबू आणि केयेन यांच्याकडून थाई फ्लेवर्सची डुप्लीकेट अधिक सामान्यतः सापडलेल्या साहित्यांसह बनते. एका समीक्षकाने या नारळ सूप रेसिपीबद्दल म्हटले, "हे सूप छान आहे. माझे पती व मी दोघंही ते आवडले." मला नारळ सूपमध्ये काही डुकले आणि कुस्करलेले टोफू घालणे आवडते.

  हे सुद्धा पहा: अधिक थाई नारळ सूप पाककृती

• 06 ते 14

  कमी चरबी शाकाहारी मांसाचा तुकडा सूप

  जरी जे लोक शाकाहारी नाहीत ते दाणेयुक्त सूप आवडतात! दातांनी शाकाहारी सूप असलेली घर-शिजवलेल्या वाडग्याबद्दल आत्ताच सांत्वन आणि परिचित आहे. बहुतांश किरानाच्या स्टोअरमध्ये मसूर हे उपलब्ध आहेत आणि फायबर आणि प्रथिनयुक्त उच्च आहेत आणि हे फार स्वस्त आहेत. हे शाकाहारी मसूर सूप रेसिडेम स्वाद भरपूर जोडण्यासाठी, एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) आणि बे पाने यासह, मसाले भरपूर वापर करतात. आपण हे द्रुत व्हिडिओ देखील पाहू शकता जे आपणास मसलीचे सूप चरण कसे करून करायचे ते दर्शवेल.

  हे देखील पहा: क्रॉकरपॉट मसूर सूप

• 14 पैकी 07

  भात मद्य केक नारळ सूप

  तो शाकाहारी सूप येतो तेव्हा, हा एक राखून ठेवत आहे वापरकर्त्यांनी सरतेशेवटी या भावाच्या गाजर आणि नारळ दुधाचा सूप पाककृती पाच तारे पैकी पाच दिला आहे, म्हणून आपण हे सुनिश्चित करू शकता की आपण या सोपा, मिश्रित गाजर सूपचा देखील आनंद घ्याल.

  हे सुद्धा पहाः गाजर, आलं आणि कोथिंबीर सूप

• 14 पैकी 08

  कोबी आणि कोथिंबीर सूप

  भारतातील फ्लेवर्समुळे प्रेरणा आणि भरपूर प्रमाणात कोथिंबीर आणि गरम सॉसच्या डॅशसह मसालेलेले, हा चरबीमुक्त शाकाहारी आणि शाकाहारी सूप रेसिपी आहे जो कॅलरीमध्ये देखील कमी आहे. कोबी सूप आश्चर्यजनक निरोगी आणि अतिशय पौष्टिक आहे. हे फक्त काही सोप्या आणि परिचित घटकांपासून बनवले आहे, जे शाकाहारी पाककला नव्याने तयार केलेले आहे त्यांच्यासाठी अगदी सोपे आहे.

  हे सुद्धा पहा: 10 शाकाहारी भाजी सूप रेसेपी

• 14 पैकी 09

  शाकाहारी भोपळा सूप

  शाकाहारी भोपळा सूप उबदार आणि भरत आहे सुट्ट्या किंवा कोणत्याही वेळी योग्य या हलक्या कद्दू सूप रेसिपीमध्ये जायफळ घालून मसालेलेले आहे आणि ताजे भोपळाऐवजी शुद्ध केले जाते.

  हे सुद्धा पहा: भोपळा नारळ सूप

• 14 पैकी 10

  थंड स्पॅनिश गझ्पाचा सूप

  गझ्पाचो हा एक थंड झरा स्पॅनिश सूप असून तो उन्हाळ्यातील दिवसात रिफ्रेश आहे. आपल्या आवडीनुसार हे बेसिक शाकाहारी आणि शाकाहारी गजपाचो रेसिपी काही क्रॉउटन किंवा गरम सॉससह तयार केले जाऊ शकते. लांब साहित्य सूचीमुळे फसवणुक होऊ नका, कारण गजपाचो तयार करण्याची एक झुंज आहे. आपण प्राधान्य दिल्यास अजमोदाऐवजी आपण या कृतीमध्ये ताजे कोथिंबीर वापरू शकता.

  हे देखील पहा: टरबूज Gazpacho सूप

• 14 पैकी 11

  क्रकस्पॉट शाकाहारी भाजित वाटाणे सूप

  क्रॉपपॉटमध्ये सूप नेहमीच सोपा पर्याय असतो. सकाळी साहित्य घालून त्यामध्ये घालू नका आणि जोपर्यंत आपण ते नंतर तासभर खाण्यास तयार होत नाही तोपर्यंत ते विसरून जा. जरी अनेक स्प्लिट मटर सूप रेसिपी ह्या चवसाठी हॅम वापरतात, तरी हे मसाल्यामध्ये शाकाहारी व शाकाहारी स्प्लिट मटर स्प्रॅप पॅक असतात, ज्यात थायम, ऋषी आणि बे पत्ते क्लासिक स्प्लिट मटर सूपच्या कमी चरबी आणि कोलेस्ट्रॉलच्या आवृत्तीसाठी असतात.

  हे देखील पहा: वट मुक्त स्प्लिट शेंग सूप

• 14 पैकी 12

  बेसिक व्हाईटो मिसो सूप

  मिसो सूप तयार करणे इतके जलद आणि सोपे आहे की मी नुकतेच नाश्तासाठी सुरुवात केली आहे. मी सकाळी खूप उबदार आणि सुखदायक शोधते, आणि कारण हे इतके अष्टपैलू आहे, विविध veggies किंवा अतिरिक्त मसाल्या घालून ते रोज वेगळे बनवणे सोपे आहे. हे मूलभूत शाकाहारी मासो सूप रेसिपी म्हणजे आपण जपानी रेस्टॉरंट्समध्ये सर्व्हिसिंग केल्याचे क्लासिक मिसो सूपची सोपी आवृत्ती आहे. मिसो सूप माझे सर्वात लोकप्रिय शाकाहारी सूप रेसिपी आहे!

  हे सुद्धा पहा: अधिक पाककृती Miso सूप रेसेपी

• 14 पैकी 13

  चीनी गरम आणि आंबट सूप

  चीनी गरम आणि आंबट सूप हा दिवसाचा कोणताही वेळ खाण्यासाठी हलक्या जेवण किंवा साथीदार आहे. माझे तायवानचे रूममेट हा नाश्त्यासाठी नाश्त्यासाठी तयार करत होता आणि मी मनापासून ते खाल्ले! मूळ पाककृती, त्यांनी सांगितले की, त्यांच्या आजोबांच्या ताइवानी सैन्यात वेळ आली, तरी ही आवृत्ती अधिक सामान्य घटक वापरण्यासाठी बर्यापैकी पाश्चात्य बनली गेली आहे. हे गरम आणि आंबट सूप रेसेपी शाकाहारी आणि शाकाहारी दोन्ही आहे. हे थोडीशी प्रकाश आहे, म्हणून काही टोफू किंवा सीटॅनमध्ये मोकळ्या मनाने सामील व्हा.

• 14 पैकी 14

  मशरूम सूपचे सुलभ वेजिजन क्रीम

  मशरूम सूपचे सुलभ वेजिजन क्रीम मधुर मशरूम चव आणि मठ्दार भाज्या चोळीने भरलेले आहे!