या वाळलेल्या फळ साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ पाककृती एक भरणा Passover Seder मेजवानी करण्यासाठी परिपूर्ण शेवट आहे. हे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ देखील एक Shabbat मिष्टान्न किंवा Tu Bshvat उपचार करण्यासाठी चांगले कार्य करते. येथे Passover मिष्टान्न पाककृती अधिक कोषेर आहेत.
सर्वात सोपा असून, एक साखरेचे पिलू एक डिश आहे जे ताजे किंवा सुकामेवांनी बनवले आहे जे हळूहळू शिजवले गेले आहेत किंवा शिजवले गेले आहेत (म्हणूनच कोम्पोट्सला "फिकट फूव" म्हणूनही ओळखले जाते). / किंवा मसाले Compotes सहसा थंडगार पुरविले जाते
कोशेर स्थिती: परवे
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 वाटी सुकलेली फॉम (किंवा खरबूळ, ओवाळलेली)
- 1 कप वाळलेल्या apricots
- 1 कप सोनेरी बेदाणा
- 1/2 कप साखर
- 1 लिंबू पिशवीची पट्टी
- 2 संपूर्ण लवंगा
- 1/4 चमचे
- सर्व मसाज
ते कसे तयार करायचे
- एक मध्यम लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये, 1 कप ठेवा pumped plums किंवा prunes, 1 कप वाळलेल्या apricots, आणि 1 कप गोल्डन मनुका. फक्त फळे घालण्यासाठी पाणी घाला एक उकळणे आणा कधीकधी ढवळत, 15 मिनिटे उष्णता आणि उकळण्याची ढीग कमी करा.
- 1/2 कप साखर, लिंबू पेंडीची 1 पट्टी, 2 संपूर्ण लवंगा आणि 1/4 चमचे सर्व मसाले घालावे. ढवळावे आणि आवश्यक असल्यास थोडीशी पाणी घाला.
- उष्णता परत गरम करा आणि 10 ते 15 मिनिटे उकळत असणे, फळाचा मऊ करणे आणि सिरप जाड होईपर्यंत उकळत रहा.
- लिंबाचे काळे आणि लवंगा काढा.
- चिरलेला अक्रोडाचे तुकडे करून देण्याआधी कित्येक तास सर्दी करा.
अधिक भात पाककृती:
- जर्मन जर्दाळू साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ
- सोपे वायफळ भांडी कृती
- ब्रिटिश हिरवी फळे येणारे एक झाड भात
- पोलिश वाळलेली फळे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ कृती
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 132 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 7 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 34 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 2 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |