आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 कप चिरलेला कच्चा बीट
- 6 कप चिरलेला कोबी
- 2 कप चिरलेला कांदा
- 2 कप दाणेदार साखर
- 2 tablespoons तिखट मूळ असलेले एक रोपटे तयार
- 1 चमचे मीठ
- 2 कप व्हिनेगर
ते कसे तयार करायचे
- एका मोठ्या केटलमध्ये सर्व साहित्य एकत्र करा.
- एक उकळणे आणा, उष्णता कमी करा आणि सुमारे 20 मिनिटे उकळत रहा, किंवा जाड होईपर्यंत, कधीकधी ढवळत.
- उकळत्या पाण्यात अंघोळ घालताना 20 मिनिटे गरम निर्जंतुक केलेल्या जारमध्ये आणि पॅकमध्ये पॅक करा.
4 ते 5 बीट्स बीटची चव वाढवते.
कोलोराडो राज्य विद्यापीठ सहकारी विस्तारापासून उच्च उंचावरील एक सर्वसाधारण नियम:
उच्च उंचीवरील पाण्याच्या खाली उकळत्या पाण्याच्या पातळीमुळे जर वेळ 20 मिनिट किंवा त्यापेक्षा कमी असेल तर समुद्र पातळीपेक्षा 1 हजार फूटापर्यंत प्रसंस्करण वेळ 1 मिनिट वाढवा.
जर प्रसंस्करण वेळ 20 मिनिटांपेक्षा जास्त असेल तर 1000 फूट प्रति मिनिट वाढेल.
बीट पाककृती
Pickled Beets कृती
राईसिन सह दांडीचे बीट्स
मसालेदार बीट्स
बीट्स - गोठवण्याची सूचना
Relishes
एका जातीचे लहान लाल फळ ऑरेंज चिंचोळी
हिरव्या टोमॅटो पिकांचे
हिरव्या टोमॅटो चटणी
हिरव्या टोमॅटो स्लिमिश
PEAR मालीश
कॉर्न रसाळ रेसिपी
लोणचे पाककृती आणि Relishes
बीट्स रेसेपी इंडेक्स
साइड डिश कॅसॉरोल
क्रकस्पॉट भाजी
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 34 |
| एकूण चरबी | 0 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 0 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 120 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 8 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0 ग्रॅम |