आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 tablespoons बटर (वाटून वापर)
- 8 औन्स मशरूम
- 1 चमचे मीठ
- 1 मध्यम
- गोड कांदा (चिरलेला)
- 1/4 कप मैदा
- 1/4 चमचे पांढरे मिरी (किंवा चवीनुसार)
- 2 कॅन्स चिकन मटनाचा रस्सा (10-3 / 4 औन्स प्रत्येक)
- 1/8 चमचे जायफळ
- 1 कप भारी मलई
- अलंकार: चिरलेला अजमोदा (ओवा)
ते कसे तयार करायचे
मशरूम ब्रश किंवा ओलसर पेपर टॉवेलसह स्वच्छ मशरूम . काप मध्ये मशरूम अर्धा कट. उर्वरित चिरून घ्या.
मोठ्या सॉसपैंसमधे लोणीचा अर्धा ताण आणि गोल्डन होईपर्यंत कणीक मशरूम लाटवा. काढा आणि शिल्लक मशरूम सुरक्षित ठेवा . कढईत मशरूम आणि गोड प्याजांसह त्याच पॅनमध्ये उर्वरीत बटर घाला . मिठ सह शिंपडा. कूक, अनेकदा कांदा ढवळत होईपर्यंत ढवळत राहतो.
कढईत मशरूम पॅनकडे परतणे.
गुळगुळीत होईपर्यंत 2 मिनिटे सतत ढवळत राहा, पिठ घाला. ढवळत असताना हळूहळू चिकन मटनाचा रस्सा घाला. उकळण्याची, जाड होईपर्यंत, अनेकदा ढवळत. जायफळ आणि मिरपूड घालावी . गरज भासल्यास चव आणि समायोजित करा.
कढईत घालावे आणि उकळण्याची क्रिया करावी. (उकळणे नाही.) बारीक अजमोदा (ओवा) सह सूप बाऊल आणि अलंकार मध्ये Ladle
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 9 21 |
| एकूण चरबी | 73 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 44 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 21 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 1 9 6 एमजी |
| सोडियम | 1,908 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 55 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 7 ग्रॅम |
| प्रथिने | 16 ग्रॅम |