हे केकडा चोंदलेले मशरूमचे कृती 3 डझनचा एक मोठा तुकडा बनवितो, आणि मोठ्या पक्षासाठी किंवा कार्यक्रमासाठी वाढवणे सोपे आहे. यामध्ये ब्रेड फिलर नाही, फक्त कॅबमेत, अंडयातील बलक आणि सिझनिंग. आपण किंवा अतिथी कमी कार्बनयुक्त आहार घेण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास हे उत्कृष्ट पर्याय आहे.
केकडा मांस, अंडयातील बलक आणि अजमोदा (ओवा) यांचे मिश्रण चवांत केकड़े केक सारखेच मशरूमच्या कॅप्ससाठी एक साधे आणि स्वादिष्ट भरतकाम करते.
वॉशिंग त्रे, मंद कुकर किंवा चाफिंग डिश मध्ये सर्व्ह करण्यासाठी मशरूम उबदार ठेवा. ते एक गेम डे पार्टी किंवा हॉलिडेज उत्सव यासाठी एक उत्कृष्ट भूक करतात. किंवा वर्षातील कोणत्याही वेळी नाश्ता म्हणून आपल्या कुटुंबाला आनंद घेण्यासाठी ते करा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 3 डझन मोठ्या संपूर्ण मशरूम
- 1 करू शकता (7 1/2 औन्स) क्रॅबमेट (काढून टाकलेले, काढून टाकलेले कूर्चा, flaked)
- 1 चमचे अजमोदा (बारीक चिरून)
- 1 चमचे pimiento (चिरलेला)
- 1/4 चमचे कोरडे मोहरी
- 1/2 कप अंडयातील बलक
- पर्यायी: कापड किंवा किसलेले परमानियन चीज
ते कसे तयार करायचे
- ओव्हन 375 डिग्री फॅ (1 9 05 सेंटीमीटर / गॅस 5) ला गरम करा.
- फॉइलसह एक कणीकयुक्त बेकिंग पॅन लावा. हलके फॉइल लोणी
- चांगले मशरूम धुवून; कोरड्या आणि एक धारदार चाकू सह stems काढा
- क्रॅबेट, चिरलेला अजमोदा (ओवा), आणि पायमियेन्टो एकत्र करा.
- चांगले मिश्रित होईपर्यंत अंडयातील बलक आणि कोरड्या मोहरी एकत्र हलवा; हलक्या crabmeat मिश्रण मध्ये नीट ढवळून घ्यावे
- केकडा मिश्रणाच्या सुमारे 2 चमचे प्रत्येक मशरूमचे कॅप भरा. तयार बेकिंग पॅन मध्ये क्रमानुसार लावा.
- इच्छित असल्यास, थोड्याच चिचलेल्या किंवा किसलेले परमानीची चीज असलेली मशरूम
- 10 मिनीटे किंवा गरम होईपर्यंत ओव्हन मध्ये बेक करावे.
आपण देखील आवडेल
इटालियन सॉसेज सह चोंदलेले मशरूम
पालक आणि हाम सह चोंदलेले मशरूम
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 28 |
| एकूण चरबी | 2 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 0 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 1 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 6 मिग्रॅ |
| सोडियम | 67 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 0 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 1 ग्रॅम |