मुलांना हे कृतीदायक शेंगदाणा मक्याच्या तुकड्याची व्हॅनिला आणि जायफळ सह फ्लेवर्स आवडेल.
मुलांच्या पक्षांसाठी किंवा गैर-अल्कोहोलयुक्त, किंवा गोड असल्यास प्रौढ पक्षांसाठी हा पर्याय असल्यास त्याकरिता उत्कृष्ट आहे. आपण साहसी असाल तर, काही केळी किंवा चॉकलेट किंवा दोन्ही जोडा!
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 3/4 कप बाष्पीभवन दूध
- 1 3/4 कप पाणी
- 2 चमचे वनस्पतीसाठी केलेला अर्क अर्क
- 3 tablespoons शेंगदाणा लोणी
- पर्यायी: साखर
- पर्यायी: 1 योग्य सोललेली केळी
- पर्यायी: चॉकलेट सिरप च्या उदार स्क्झेझ
- अलंकार: ताजे किसलेला जायफळ
ते कसे तयार करायचे
- ब्लेंडरवरील कंटेनरमध्ये बाष्पीकरण केलेले दूध , पाणी, व्हॅनिला, शेंगदाणा बटर आणि पर्यायी साखर घाला.
- पर्यायी केळी आणि चॉकलेट सिरप वापरत असल्यास, आपण कोणत्याही पर्यायी साखर वगळणे आवडेल गुळगुळीत होईपर्यंत सुमारे 10 सेकंद मिसळा.
- किसलेले जायफळ घालणे .
स्रोत: जॉयस लाफेय यंग (दहा स्पीड प्रेस) द्वारे "उष्णकटिबंधीय पाककृती"
किड्स पक्षासाठी अधिक बेव्हरेजेस
- फ्रोजन हात मिस्टरी पच रेसिपी : हॅलोविन साठी योग्य किंवा कधीही एक ick फॅक्टर आवश्यक आहे हे फक्त सफरचंद रस, संत्रा रस, लिंबाचा रस आणि आले आहे. अरे हो, आणि एक फ्रोजन हात!
- Sangria Mocktail कृती : आता मुले फुल, द्राक्षाचा रस, बेरी रस आणि आले अल यांच्या स्वत: च्या वाइन ग्लाससह नॉनक्लाइकल संवेदनासह प्रौढांसाठी वाटू शकते.
- नॉनक्लॉलिक अंडी नोग रेसेपी : या मुलास अनुकूल युटगॅटेचा पेयामध्ये अल्कोहोल नाही आणि अंडी लगेचच शिजवल्या गेल्या आहेत की नाही हे लक्षात घ्या की साल्मोनेला अन्न विषबाधाचे कोणतेही धोका नाही.
- हॅलोविन मॉन्स्टर पंच रेसिपी : इथे आणखी एक असा पंच आहे जो हॅलोविनसाठी अंतराळात जाऊ शकतो किंवा कोणत्याही वेळी मुलांच्या पार्टीमध्ये एकत्र येऊ शकतात. हे अननसाचे रस, लिंबेडे, लिंबाचे शेर्बेट बरोबर बनवले जाते आणि सेल्त्झर वॉटरमधून फिसल जाते.
- चेरी आइस्क्रीम पंच रीचीज: हे सोपे पाककृती चेरी-फ्लेवड केलेला चूर्ण पेय मिश्रण जे साखर, दूध, आइस्क्रीम आणि कार्बोनेटेड पाण्याने वाढवले आहे ते पासून सुरू होते.
प्रौढ-फक्त मद्यार्क पीनट बटर बेव्हरेजेस
मुलांना शेंगदाणा कप्पा म्हणून मजा करावी का? आपल्या पुढच्या पार्टीत या प्रौढ-केवळ शेंगदाणा मटर कॉकटेल घ्या.
- पीनट बटर आणि जेली शूटर रेसिपी : पीबी अँड जे ची आठवण करून देणारे हे पेय मध्ये, जेली स्वाद काळ्या रास्पबेरी लिकर किंवा चंबोर्डकडून येतात आणि शेंगदाण्याचा मटन स्वाद Frangelico येते पाव पर्यायी आहे.
- एका जातीचे लहान लाल फळ शेंगदाणा बटर गरम तेल कृती : गरम buttered चमत्कारिक वर हा ताळ एक कादंबरी आणि तापमानवाढ quaff साठी ताजे berries आणि चांगल्या दर्जाचे रम सह मूनफखाना बटर सरबत वैशिष्ट्ये
- बिग फॅट एल्व्हिस शूटर रेसिपी : बहुतेक लोक या पित्याचे नाव केवळ त्याच्या नावापुरतेच करतात परंतु चव अगदीच चांगला आहे या खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस-स्वादुपिंड व्हिस्कीचा एक थैमान शेंगदाणा बटर आंबवलेल्या मिर्रेट्टो, मॅपल सिरप आणि ऍपलवूड-पीड समुद्राच्या मिठाबरोबर मिश्रित आहे आणि तुम्ही शपथ घ्याल की एल्व्हिसने इमारत सोडलेली नाही.
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 225 |
| एकूण चरबी | 14 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 6 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 5 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 32 मिग्रॅ |
| सोडियम | 175 मिग्रॅ |
| कर्बोदकांमधे | 14 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 1 ग्रॅम |
| प्रथिने | 10 ग्रॅम |