एक प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही सफरचंद साठी एक जलद आणि सोपे पाककृती (आपण पसंत असेल तर एक सफरचंद कुरकुरीत जसे,!) की आपण आपल्या crockpot किंवा मंद कूकर मध्ये करू शकता आपण वापरत असलेल्या प्रकारचे ग्रॅनोलाचे साहित्य वाचण्याचे सुनिश्चित करा, कारण शेंगदाणे नसतात.
रिफाइन्ड साखर मुक्त आणि प्राण्यापासून तयार झालेले पदार्थ, या सफरचंद खोडणे किंवा सफरचंद कुरकुरीत कृती तयार करण्यासाठी फक्त काही मिनिटे लागतात. हे मॅपल सरबत थोडीशी ताजी कापलेल्या सफरचंदांपासून बनवले आहे (खरा मेपल सिरप वापरा, बाटलीबंद फ्लेवड केलेला कॉर्न सिरप नाही!) आणि खारट ग्रेनोला, दालचिनी आणि जायफळ चोळणासह बंद करण्यात आला. या सफरचंदाच्या शिंपल्याच्या टोकाला ग्रेनोला वापरणे म्हणजे मिक्स करणे आणि मिसळणे काहीही नाही. सर्वकाही तुमच्या क्रॉक बॉट किंवा धीमा कुकरच्या वरच्या बाजूला शिंपडा.
गरम आणि स्वादिष्ट न्याहारीपर्यंत जाताना किंवा आधीपासूनच तयार होणाऱ्या मिठाईच्या मिठाईसाठी घरी येण्यासारखे? क्रकपॉट आल्यासंबंधी मोबिलरसाठी आपण हे कृती वापरून पहावे किंवा काही डेसर्ट्ससह काही अधिक शाकाहारी आणि शाकाहारी क्रकस्पॉट रेसिपीसाठी स्क्रोल करा.
आनंद घ्या!
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 सफरचंद, sliced
- 2 टेस्पून. मॅपल सरबत
- 1/2 टीस्पून दालचिनी
- 1/4 टीस्पून जायफळ
- 2 टेस्पून. कृत्रिम लोणी
- 2 कप ग्रॅनोला
ते कसे तयार करायचे
- आपल्या बटाट्याच्या भांड्यात किंवा मंद कूकरमध्ये सफरचंद ठेवा. मॅपल सिरप, मसाले आणि मार्जरीन सह रिमझिम, नंतर ग्रॅनोला सह झाकून.
- झाकण ठेवून 8 तास शिजवणे.
- आनंद घ्या!
अधिक आरामदायी शाकाहारी ब्रेड रेसिपी:
- शाकाहारी क्रॉक पॉट चिली
- शाकाहारी भाजलेले शेंगा
- शाकाहारी क्रकस्पॉट स्प्लिट पीट सूप
- भाजीपाला मिनेसटोन सूप
- क्रॉक पॉट गोड बटाटे
- क्रॉक पॉट तांदूळ पुडिंग
- गोड अननस बेक बेन्स
- सुलभ क्रॉक पॉट ग्रीन बीन पुलाव
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 450 |
| एकूण चरबी | 32 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 26 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 2 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 0 मिग्रॅ |
| सोडियम | 67 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 45 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 8 ग्रॅम |
| प्रथिने | 3 ग्रॅम |