खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि shredded चीज चव या चवदार मंद कूकर बटाटा सूप.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 4 कप बटाटे (डूस्ड)
- 3 ते 4 कप लीक (3 किंवा 4 लीक, बारीक कापलेले)
- 1 तुकडा हिरव्या ओनियन्स (चिरलेला)
- 2 कप
- चिकन मटनाचा रस्सा (कॅन केलेला, होममेड, मांसनलिका किंवा बेस)
- 4 ते 6 काप
- खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस (शिजवलेले , निचरा आणि फुटले)
- 1 कप बाष्पीभवन
- पर्यायी: 1/2 ते 1 कप चिमटा पनीर
- मीठ आणि मिरची (चवीनुसार)
ते कसे तयार करायचे
- मंद कुकर क्रॉकरेट डाटमध्ये डूटेड बटाटे, लीक, हिरव्या ओनियन्स, चिकन मटनाचा रस्सा आणि बेकन एकत्र करा.
- झाकण ठेवून 8 ते 10 तास शिजवणे.
- गेल्या 30 मिनिटांत वापरल्यास बाष्पीभवन केलेले दूध आणि चीज घाला. मसाला चव आणि समायोजित करा
- एक बटाटा माशरसह मॅश किंवा एक सुसंगतपणासाठी पुरी करा , आवश्यक असल्यास अतिरिक्त दूध किंवा मटनाचा रस्सा जोडा.
अधिक पाककृती
तसेच पहा
मुख्य कृती इंडेक्स
दक्षिण फूड होम
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 266 |
| एकूण चरबी | 11 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 6 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 3 ग्रॅम |
| कोलेस्टेरॉल | 36 मिली |
| सोडियम | 520 मिली |
| कर्बोदकांमधे | 30 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 13 ग्रॅम |