पोषण लाभ आणि शेळयांसह पाककला
मुरुबेरी प्रत्यक्षात बुश पेक्षा झाडं वर वाढतात म्हणून अनेक मुले बद्दल गाणे. झाडं वेगाने वाढतात आणि प्रत्येक हंगामात मोठ्या प्रमाणावर बेरी उत्पन्न करतात. गवताळ गडद लाल ते पांढर्या स्वरूपातील फुलांचे अनेक रंग आहेत. आरोग्य खाद्य स्टोअरमध्ये विकले जाणारे सुपरफुड म्हणून पांढर्या रंगांची लोकप्रियता वाढत आहे. पांढऱ्या तुतीच्या झाडाची पाने रेशीम किड्यांसाठी अन्न म्हणून वापरली जातात.
शीतपेय म्हणजे काय?
माबुच्यांना वनस्पतिशास्त्रीय म्हणून ओळखले जाते, हे मोरसेई कुटुंबातील फुलांच्या झाडाचे एक प्रजाती आहे, ज्यात 10-16 प्रजाती नियमितपणे शिलाऱ्या म्हणून ओळखल्या जातात, जगभरातील उष्णकटिबंधीय प्रदेशांमधील समशीतोष्णता वाढतात.
तुतीची सामान्य प्रकार पांढरी तुतीची, काळा तुतीची आणि लाल शेवाळ म्हणून ओळखली जाणारी अमेरिकन शहतसर आहे. पांढरा तुती म्हणजे चीनचे मूळ परंतु अमेरिकेतल्या 48 पैकी प्रत्येक राज्यातील आढळतात. तो तणाप्रमाणे वाढतो आणि हळू हळू मूळ लाल तुतीची झाडे घेतो. रेशमवर्ल्ड उद्योगाचे समर्थन करण्यासाठी पांढऱ्या तुतीच्या झाडाला अमेरिकेत आणण्यात आले कारण हा रेशीम किड्यांचा एकमेव आहार आहे. लाल किंवा अमेरिकन शहतूत पूर्वेकडील अमेरिकेचे मूळ आहे. काळा शहतूत हे पश्चिम आशियातील मूळ आहे आणि रोमन काळापासून रोमन साम्राज्यातून पूर्वीपासून युरोपमध्ये त्याची फळे काढली जातात.
शेळ्यांचे पोषण मूल्य
माबुंद हे कच्चे अन्न प्रथिने , फळाच्या राज्यातील दुर्मिळपणाचे एक चांगले स्त्रोत आहेत. ते मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, रिबोफॅव्हिन, लोह, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन सी आणि फायबर यांचे एक चांगले स्त्रोत आहेत. शेंगदाणेच्या सर्वात मोठ्या आरोग्य मालमत्तेपैकी एक म्हणजे रेस्व्हरॅटॉलचे उच्च प्रमाण आहे, सध्या एखाद्या एन्टीऑक्सिडंटचा सध्या हृदयावरील आरोग्यावर परिणाम होत आहे.
आशियातील एक प्राचीन फळ, गुलाबी नाणी, निद्रानाश, संधिशोथाचा आणि पट्टपंचाचा एक उपाय म्हणून औषधी लोकसाहित्य मध्ये तुती म्हणतात.
अन्नातील लहान मुलांसाठी वापर
आपण एक उबदार हवामान राहतात आणि तुतीची झाडे आहेत पुरेशी भाग्यवान असाल तर आपण वृक्ष बंद ताजे आनंद घेऊ शकता. कच्चे foodists साठी योग्य! अशा प्रकारे ते पोषणदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण आणि मधुर स्वरूपात आहेत.
तथापि, अशा प्रचंड समृद्धींमधे वाढतात की आपल्याला त्यांच्यासाठी इतर उपयोग शोधण्याची आवश्यकता असेल कारण ते निवडल्यानंतर काही दिवसच ठेवतील. शेळ्या-मेंढयांसाठी सामान्य आणि प्रेमळ वापरांमध्ये जाम, जेली, नंतर वापरण्यासाठी फ्रीजिंग, सॅलीज , पॅनकेक्स, डेझर्ट सॉस , मोबिलर आणि शहतूत वाइन यांचा समावेश होतो.
स्टोअरमध्ये सापडलेल्या वाळलेल्या शेवाळ्यांमधे ते सकाळ, ट्रेल मिक्स , ओटिमॅल , ग्रॅनोला, आणि खरंतर, दुपारच्या दुपारच्या जेवणापूर्वी पिशवीमधूनच छान असतात. आपण आपल्या गोड दात, शहतूत पाय आणि अगदी आइस्क्रीमचे समाधान करण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास ते सर्व वापरण्यासाठी एक गोड मार्ग आहे.