आपण पौष्टिक, मौसमी सामग्रीचा समतोल शोधत असताना हा स्वस्थ हिवाळा आरामदायी अन्नाची पाककृती बनवा जो हृदयाचा शीतकालीन भागामध्ये शिजवला जातो. या ह्रदयस्पर्शी पदार्थ सर्व कॅलरीज आणि चरबी शिवाय आरामशिर खाद्यपदार्थाच्या सर्व समृद्ध समृद्धी देतात.
01 ते 08
फ्रेंच गाजर सूप कृती फ्रेंच गाजर सूप. स्कॅन अँड प्रोस्ट - गेटी प्रतिमा या पौष्टिक गाजर सूप पाककृती dinnertime येथे खर्च कट एक सोपा आणि मोहक मार्ग आहे गाजर स्वस्त आणि उपलब्ध आहेत वर्षभर, अद्याप ते स्वादिष्ट आणि व्हिटॅमिन ए, पोटॅशियम, lutein, आणि फायबर सह पॅक आहेत. या शुद्ध सूप पाणी, मटनाचा रस्सा किंवा मलई नाही केली आहे, म्हणून ती कमी चरबी आणि शाकाहारी आहे - डिनर अतिथी विविध एक परिपूर्ण अर्पण.
02 ते 08
झेंटी टॅपेनेड रेसिपी टॅपेनेडा मायकेल मोलर / आईएएम - गेटी इमेज या टेपनेड रेसिपी, एक जटिल रूपे स्वादुपिंड पण सहज तयार ऑलिव्ह स्प्रेड, फ्रान्सच्या दक्षिणेस प्रोव्हन्सचा एक मुख्य भाग आहे. अॅक्सेंट सॅंडविच, पनीज बॉलमध्ये मिसळा, अमेरिकन-स्टाईल, किंवा एका सुंदर, मोहक ऍपीटाइझरसाठी कपाटातील बॅगेट्स आणि क्रूडिट्ससह सर्व्ह करा.
03 ते 08
हिवाळी भाजी Ragout पाककृती डोरलिंग केंडर्सले - गेटी प्रतिमा उबदार आणि आमंत्रित, या हिवाळ्यात भाजी ragout परिपूर्ण होम-शैली डिनर करते या साध्या भाज्या शिजवा झाकण असलेली एक वाइन असलेली बाटली, देशभरातील ब्रेडची वडी आणि पूर्ण भोजनासाठी कुरकुरीत, हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सर्व्ह करावे.
04 ते 08
प्रोव्हेंकल टोमॅटो तांदूळ सूप रेसिपी प्रोव्हेंकल टोमॅटो तांदूळ सूप मा-के - गेटी प्रतिमा वाळलेल्या आणि ताजे प्रोव्हेंकल औषधी वनस्पती या सुस्पष्ट फ्लेवडर्ड सूपमध्ये टँकाट टमाटे वाढवतात. भात मटनाचा रस्सा मध्ये थेट शिजवलेले तांदूळ सुसंगतता जाड करणे फक्त पुरेशी starchiness बंद देते हे मध्यम आम्ल रेड वाईनसह प्रथम अभ्यासक्रम सर्व्ह करावे.
या bouillabaisse कृती फ्रान्स च्या दक्षिण माझ्या पूर्वजांना 150 वर्षे परत डेटिंग एक वारूळीण पाककृती आहे हे मूळ मार्सेल चिलीबाईज आहे, एक साधे अन्नधान्य शिजवलेल्या मासे पकडले जाणारे मासे त्यांच्या अनमोल मासेंनी बनवले आहेत.
व्हाईट बीन्स कधीकधी भोक करण्यासारख्या अर्थाने पुढे येतात परंतु कदाचित त्यांना पाहण्यासाठी एक चांगला मार्ग हा एक मजेदार, रिक्त पाककला कॅन्व्हास आहे. एक साठी, त्यांच्या भागासंबंधी पोत व्यसन लहान काहीही आहे; ते कोणत्याही चरबी न जोडता, कोणत्याही डिश मध्ये मखमलीसारखे तोंड वाटणे जोडते.
टोमॅटो, मिरची, कांदे, ऑलिव्ह ऑईल आणि केशरीचे स्टॅक केलेले हे डिश कशाप्रकारे आरामदायी अन्नाचे नसतील? हिवाळ्यातही मधुर व मस्त अशी एक साइड डिश बनते आणि क्रुस्टी ब्रेडबरोबर स्वत: च महान होतो.
08 08 चे
फ्लॅमेम कुचेन खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि कांदा Tarte Flamme. गेटी प्रतिमा
त्याच्या सील-पातळ आधार आणि निरोगी ओनियन्स एक उत्कृष्ट सह आणि हे एक परिपूर्ण सोईचे अन्न आणि पारंपारिक पिझ्झाला एक स्वस्थ पर्याय आहे. एक सलाड सह Tarte Flamme स्वत: मध्ये जेवण म्हणून किंवा लंच बॉक्स साठी स्लाईस वापरा. आपल्या हातात सांत्वन आहार.