10 चवदार आणि सोपा बॉक Choy पाककृती

सर्वात लोकप्रिय चिनी भाजीपाला, बुको चॉयला प्रकाश, गोड चव आणि एक कुरकुरीत बनावट आहे. हे अत्यंत अष्टपैलू पदार्थ आहे आणि एक शिजवलेला तमाल किंवा सूपमध्ये जोडला जाऊ शकतो किंवा फक्त स्वतःच धुरळता येते आणि एका बाजू म्हणून सेवा केली जाऊ शकते. सगळ्यात उत्तम, ते निरोगी पोषक युक्त आहे, म्हणून ते कोणत्याही आहारासाठी योग्य आहे.

आपण खानावही किंवा चवदार समर्थक बनविण्यासाठी नवीन असल्यास, चला, आपण हे चवदार हिरव्या रंगाचे जेवण तयार करू शकता असे काही स्वादिष्ट पाककृती शोधू या.

• 01 ते 10

  मिरची पेस्ट सह लसूण Bok Choy

  आपण स्वयंपाक घरात सुमारे गोंधळ करण्यासाठी खूप वेळ नाही तेव्हा एक व्यस्त रात्री, या सारख्या एक शिजू-तळणे डिश सुलभ मध्ये येतील. हे खूप सोपे आहे आणि आपल्याकडे आधीपासून असलेल्या सामान्य घटकांची आवश्यकता आहे

  कृतीमध्ये बोक चॉय आणि लसणीचा समावेश असतो, त्यात लाल भाजीचा तुकडा, सोया सॉस आणि तिल तेलाचा समावेश असतो. ही युक्ती सर्व द्रव्यांना त्वरीत जाड-जाड तयार करण्यास तयार आहे जेणेकरून लसणीचे जळणार नाही.

• 10 पैकी 02

  निट-तळणे बाळ Bok Choy

  बेबी बॉक चीय ही लोकप्रिय आहे कारण प्रौढ वाणांपेक्षा त्याचे नाजूक रूप अधिक आहे. हे नीट ढवळून तयार केलेले पदार्थ सर्वात सोपा आणि स्टीमिंगसाठी एक उत्कृष्ट पर्याय आहे.

  या कृती मध्ये, बाळ बुको choy ताजे आले आणि फक्त काही seasonings सह पेअर आहे त्याचे परिणाम म्हणजे एक छान, स्वच्छ भाजीपाला डिश आहे ज्यामध्ये एक आवडीचा, तरीही हलका चव असतो.

• 03 पैकी 10

  चीनी हिरव्या भाज्यांनी सह कोळंबी

  आपण बर्याच गोष्टींचा वापर करीत पुढे जाता तेव्हा आपल्याला असे आढळेल की हे बर्याच गोष्टींशी जोडलेले आहे. आपल्याला असेही लक्षात येईल की बोक चीय याला कधीकधी "चीनी हिरव्या भाज्या" असे म्हटले जाते. आपण अधिक रेसिपी एक्सप्लोर करत असताना लक्षात ठेवा आणि आपण कोणता घटक निवडण्याची आवश्यकता आहे हे लक्षात येईल.

  बोका चॉय किती चिंतेत आणि मशरूमच्या साहाय्याने काम करतो हे कृती दर्शवते. हे आणखी एक सोपा हलणारे-तळणे आहे ज्यासाठी सोया सॉस आणि आले यासारख्या सामान्यतः चीनी सामुग्रीची आवश्यकता आहे आणि ते शिजवण्यासाठी मजेदार आहे.

• 04 चा 10

  शेरचे हेड माटबॉल

  विलक्षण असणारी जेवण साठी, क्लासिक शंघाई डिशकडे वळवा जे सिंहाच्या डोके मायशबॉल म्हणून ओळखले जाते. हा एक पुगारासारखा फुलांचा रस आहे जो शेरचे डोके दर्शविणारी मोठी डुकराचे मांसबोत बनवतो.

  मीटबॉल जमिनीवर डुकराचे मांस, हिरव्या कांदा, आले आणि सोयापासून बनवले जातात. ते तळलेले आहेत मग ते शाकाहारी पानांच्या एका बेडवर घालतात, जे सिंहाच्या मानेचे प्रतिनिधित्व करते.

• 05 चा 10

  बोक चॉय चिकन सूप

  पोषक आणि स्वादिष्ट होममेड सूपसाठी बोकॉक पाने हे उत्तम घटक आहेत. या विशिष्ट कृतीसाठी फक्त सहा घटक आवश्यक आहेत आणि आपल्या स्वत: च्या सानुकूल स्पर्शांसाठी हा सर्वोत्कृष्ट पाया आहे.

  सूप बेससह प्रयोग करून मौज करा होममेड चिकन मटनाचा रस्सा, उरलेला चिकन, सोललेली झिंगणे, किंवा आपल्या आवडत्या सूप साहित्य जोडा. हे आश्चर्याची गोष्ट आहे आणि आपण 30 मिनिटांच्या आत टेबलवर डिनर घेऊ शकता.

• 06 चा 10

  चिकन-भोक-बोई बोको छॉय आणि लसूण सॉससह

  या चवदार चिकन हलके-तळणे मध्ये बॉक्स cheoy च्या गोडवा एक tangy सॉस एक महान तीव्रता आहे रेसिपी स्वयंपाक तयार करते, तरी आपण चिकनच्या खांद्यावर अर्ध्या तासासाठी खारटपणा करण्याची आठवण ठेवावी.

  निट-तळणे फक्त चिकन पट्ट्या आणि बोक चॉय आहे. हे सॉस आहे, तथापि, खरोखर हे डिश वेगळे राहू देते. त्यासाठी, आपण चिकन मटनाचा रस्सा, लसूण, आणि दोन्ही पांढरा तांदूळ व्हिनेगर आणि काळा तांदूळ व्हिनेगर एकत्र करू. आपण केवळ प्रयत्न करणे हे चव आहे.

• 10 पैकी 07

  बोकॉक व गॅमनसह तांदूळ

  बोका चीयची पाककृती येते तेव्हा हे सर्वसाधारण चांगले असते आणि हे दुसरे परिपूर्ण उदाहरण आहे. हे एक साधा तांदूळ डिश आहे जे निरोगी घटकांसह भरलेले आहे आणि आपण माहिती करून घेण्यापूर्वी हे तयार होईल.

  कृतीमध्ये बोक चीय आणि गॅमन (डुकराचे मांस) मशरूम आणि लसणीचे स्टेक आहे. सगळ्यात उत्तम, आपण तळलेले तांदूळ सह सर्व्ह करणे किंवा फक्त आपल्या भात कुकर मध्ये सर्वकाही टॉस करू शकता आणि ते आपल्यासाठी काम करू द्या.

• 10 पैकी 08

  बोक टाक्या आणि ग्रीन ओनियन्ससह पाच-मसाल्या पोर्क

  पाच-मसाल्याचा पाउडर चीनी पाककृतीचा एक मुख्य घटक आहे आणि तो कोणत्याही हलत्या-तळणेसाठी एक उत्कृष्ट किक लावू शकतो. एका डिशवर जोडल्यावर, हे अचूक स्वाद आहे जे इतर सर्व काही वाढविते, कारण आपण या रेसिपीसह पहाल.

  या शिजवलेला तमाल बोक चीय, लसूण आणि हिरव्या ओनियन्ससह बारीक कापलेले डुकराचे प्रमाण वापरते. पाच मसाल्याच्या पावडरमध्ये जवळपास सर्व पिकांची काळजी घ्यायची असते, म्हणून सोया सॉस, मीठ आणि काही पाककला वाइन तुम्हाला खरोखरच जोडण्याची गरज आहे.

• 10 पैकी 9

  बोकोक चॉ आणि शियाताक मशरूम जांघो-तलना

  बोका चीयझचा नाजूक चव देखील शिटॅक मशरूमच्या गोड्या चवसाठी एक चांगला साथीदार आहे. आपल्याला हे मिश्रण बरेच पाककृतीमध्ये सापडेल, ज्यात शाकाहारी-चिंतेचे हे सोपे आणि जलद मिश्रण आहे.

  कृतीमध्ये हिरव्या भाज्या आणि मशरूम रेसिपीच्या लसणीच्या तीळ सॉससाठी एक परिपूर्ण पाया आहेत. ह्यामध्ये ताजी आले आणि हिरव्या ओनियन्सचा देखील एक आघात आहे, परंतु आपल्याला आवडल्यास आपण नक्कीच अधिक भाज्या जोडू शकता.

• 10 पैकी 10

  व्हिएतनामी व्हिजीटेबल Pho

  बोकॉक हे क्वचितच एक चीनी साहित्य आहे. व्हिएतनामीसह अनेक आशियाई पदार्थांमध्ये ते एक रूप बनवते. पारंपारिक फोटो रेसिपीच्या तुलनेत स्वत: ला देशाच्या खाद्यपदार्थाशी परिचय करण्याचा कोणताही उत्तम मार्ग नाही.

  उकडलेले तळणे पदार्थांपासून वेगळे, pho सर्व मटनाचा रस्सा बद्दल आहे. हे उत्कृष्ट मसाल्यांनी भरलेले आहे, स्टार इनो, दालचिनी, लवंग, आले, चीनी पाच मसाल्यासह आणि बरेच काही. हे नक्कीच कंटाळवाणे नाही आणि भाज्या, तांदूळ नूडल्स आणि वनस्पतींसाठी एक उत्तम पाया आहे.