सुलभ tofu पाककृती शोधत आहात? येथे टोफू पाककृती एक संपूर्ण यादी आहे.
आपण या लहान भाजीत आणि तळलेले टोफूच्या काड्या स्वतःहून खाऊ शकता किंवा कुठल्याही प्रकारचे सॉसमध्ये बुडवून खाऊ शकता - केचप, मोहरी, बार्बेक्यु सॉस किंवा शाकाहारी पंचाच्या डहावणीसाठी सर्व काही स्वादिष्ट होईल. मला खूप गोड मध मोहरी आणि थाई मिरची सॉस आवडते.
प्रयत्न करण्यासाठी काही अधिक मजेदार तळलेले टोफू पाककृती साठी खाली स्क्रोल करा.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 1 ब्लॉक टोफू (फर्म किंवा अतिरिक्त-फर्म टोफू, तसेच दाबलेला; सुमारे 1 पाउंड)
- 1/3 कप सोया सॉस
- 1/3 कप तिारीकी सॉस
- 1/4 कप द्रव स्वीटनर (मॅपल सिरप, रास मिसळा किंवा तपकिरी तांदूळ सिरप वापरा)
- 1 कप ब्रेडचे तुकडे (कष्टाळू)
- तळण्याचे तेल
ते कसे तयार करायचे
- प्रथम, आपले टोफू तयार करा आपण टोफू प्रथम दाबल्यास सर्वात शाकाहारी टोफु पाककृतींप्रमाणेच हा एक उत्कृष्ट चव असेल. हे tofu आपण त्यात जोडू की अधिक flavorings आणि seasonings शोषणे परवानगी देते हे कसे करायचे ते निश्चित नाही? हे सोपे चरण-दर-चरण मार्गदर्शक पहा: tofu कसे दाबावे
- टोफुला इच्छित उंचीचे आकार, 1/2 इंच रुंद आणि 1/2 इंच जाड विस्तृत, उथळ कंटेनर मध्ये tofu तुकडे व्यवस्था
- एक लहान वाडगा मध्ये, झटकून टाकणे एकत्र सोया सॉस आणि तारीकी सॉस टोफुच्या कापांवर हे मिश्रण घाला आणि कमीतकमी एक तासासाठी खनिज द्या आणि रात्रभर ते घालून द्या. यापेक्षा चांगले! सर्व बाजू चांगल्या प्रकारचे असतात याची खात्री करण्यासाठी कधीकधी टोफू बंद करा.
- सर्व बाजूंनी गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत मध्यम गॅस चेंडू टोमॅटो आणि तेल मध्ये तळणे काढा. हलक्या हाताने तेल काढून टाका आणि कागदी टॉवेलवर जास्तीचे जास्त तेल काढून टाका.
- आपल्या तळलेले टोफू बोटांनी सर्व्हिंग सॉससह सर्व्ह करावे, जसे केचप, बार्बेक्यु सॉस, हॉट मोहरी किंवा आशियाई प्लम सॉस. आनंद घ्या!
अधिक तळलेले टोफु पाककृती:
अधिक शाकाहारी आणि भाज्या टोफु पाककृती:
- न्याहारी साठी tofu कसे
- एस ilken (नरम) tofu: काय करावे?
- एक शाकाहारी तळणे-तळणे मध्ये tofu कसे वापरावे
- शाकाहारी टोफू चिली
- भाज्या सह गोड आणि आंबट Tofu
- लसूण सॉसमध्ये ब्रोकोली आणि टोफू
हे देखील पहा: अधिक सोपे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पाककृती