हे चिकन वेलिंग्टन सोपा डिनर बनवते

डिनर पार्टी योग्य असलेला आठवड्याच्या रात्रीचा एक जलद आणि सुलभ जेवण बनवा.

उरलेला शिजवलेले चिकन ला सुरुवात करा किंवा किराणा पासून पूर्व-शिजवलेल्या बारीक चिरलेला चिकन घ्या आणि मशरूम, गोड प्याज , मलई चीज आणि वनस्पती फ्रोजन श्वासाने घेतल्या गेलेल्या औषधाच्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) एक डोळा-सुखकारक आणि चवदार सादरीकरण सर्व अप लपेटणे.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 1 शीट (17 1/4-औंस पॅकेजपैकी अर्धा) गोठविलेल्या शेंगा पेस्ट्री शीट
• 2 tablespoons बटर
• 1/2 कप मधुर कांदे चिरून
• 4 औन्स मशरूम, बारीक चिरून
• दाबली 2 लसूण पाकळ्या
• चवीनुसार मीठ आणि ताजी मैदा कृष्ण मिरपूड
• 2 tablespoons ताजे अजमोदा (ओवा) चिरून
• 4 औन्स मलई चीज, तपमानावर
• 1 चमचे
• डिझन मोहरी
• 1/2 चमचे सुक्या एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) पाने, ठेचून
• 1/2 चमचे ऋषी किंवा 1/4 चमचे ग्राउंड ऋषी चोळण्यात
• 2 कप भिजवलेल्या भोपळ्याचे चिकन किंवा उरलेला शिजवलेले चिकनचे पिवळे, थंडगार
• 1 मोठा अंडे एका अंडं वॉशसाठी 1 चमचे पाणीाने मारला जातो

ते कसे तयार करायचे

1. आपण भरत भरत असताना श्वासाने घेतल्या गेलेल्या औषधाच्या पेस्ट्री पिण्याची कळंबो द्या.
2. ओव्हन 400 ते ओव्हन
3. मध्यम गॅस वर एक जड त्वचारणामध्ये लोणी वितळणे चवीनुसार गोड ओनियन्स, मशरूम, लसूण, आणि मीठ आणि मिरपूड घाला. कांदे अर्धपुतळ होत नाहीत तोपर्यंत परतावे आणि मश्रुमचे द्रव वाष्प झाले आहे.
4. अजमोदा (ओवा) मध्ये नीट ढवळून घ्या आणि खोलीच्या तापमानाला थंड करण्यासाठी बाजूला ठेवा.
5. एकत्र होईपर्यंत क्रीम चीज, डिझन मोहरी , एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) आणि ऋषी मिक्स करावे. बाजूला ठेव.

1. एक 14 इंच चौरस फ्लेवर्स पृष्ठभागावर बारीक चोळण्यात पेस्ट्रीचा रोल करा. (प्लॅस्टिकच्या ओळीच्या दोन शीट्समध्ये रोटिंग केल्याने हे काम सोपे होते.) चौकोनात 4 समान 7-इंच चौरसांमध्ये कट करा.
2. मस्कुलचे मिश्रण आणि थंडगार चिकन भाग किंवा पट्ट्यामध्ये वरचेवर, चौरसांमध्ये समान प्रमाणात क्रीम चीजचे मिश्रण लावा.
3. अंड्याचा वॉशसह श्वासाने घेतल्या गेलेल्या औषधाच्या पेस्ट्री चौरसच्या कडा ब्रश करा
4. प्रत्येक पेस्ट्री चौरसच्या कोप-यात मध्यभागी आणा, भरत ठेवण्यासाठी सर्व कडा सील करा.
5. पेस्ट्रीच्या चौरस ठेवा, अंडर-बेकिंग शीटवर शिडकावा खालून आणि अंड्यांपाशी धुवा.
6. 25 मिनीटे किंवा गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत चिकन वेलिंगटन बंडल बेक करावे.

टीप

या कृतीसाठी कच्चे चिकन वापरू नका. कोंबडी पुसण्यासाठी पुरेसा वेळ नाही. शिजवलेले चिकन थंड आहे याची खात्री करा.

सेवा देणारे सूचना

वाफवलेले ब्रोकोली, मटार किंवा हिरव्या सोयाबीनबरोबर सर्व्ह करावे आणि फ्रेंच ब्रेड कोमट होईल. फॅन्सीड-अप वीडडे जेवणसाठी कोरडा व्हाईट वाईनसह चर्डनेने, सॉविग्नॉन ब्लॅंक किंवा पिनॉट ग्रिगियोसह जोडी करा.

सूचित संबंधित पाककृती

• खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस Cheeseburger शिंगासारखे महत्वाचे फळ Rolls
• सॉसेज रोलस् रेसिपी
पफ पेस्ट्री recipe मध्ये • बेक्ड ब्रे
पफ पेस्ट्री recipe मध्ये ब्रोकोली आणि मशरूम

पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी)
कॅलरीज	1227
एकूण चरबी	81 ग्रॅम
संपृक्त चरबी	21 ग्रॅम
असंतृषित चरबी	22 ग्रॅम
कोलेस्टेरॉल	153 मिली
सोडियम	560 मिली
कर्बोदकांमधे	79 ग्रॅम
आहार फायबर	4 ग्रॅम
प्रथिने	47 ग्रॅम

(आमच्या पाककृतींवरील पोषण संबंधी माहितीची गणना एका घटक डेटाबेसच्या आधारावर केली जाते आणि त्याचा अनुमान लावला गेला पाहिजे. वैयक्तिक परिणाम बदलू शकतात.)