आपण आवडतील 10 नवीन फ्रुट फ्रिगुल्स

शेंगदाणे उत्तम आहेत आणि ते म्हणजे आपण सगळेच प्रेम करतो, आपल्याजवळ नेहमीच ब्लेंडर काढण्यासाठी आणि मिश्र दुरूस्ती करण्यास वेळ नसतो. Smoothies बद्दल महान गोष्ट ते आपल्याला आवडत म्हणून क्लिष्ट किंवा सोपे असू शकते आणि आपण तयार करू शकता की चव संयोग एक असीम संख्या आहेत की आहे. ओह, ते सुद्धा निरोगी आहेत, जेणेकरून ते बोनस आहे

चला तर फोडणी लावा - मूळ फळाचा पाककृतींपासून आंतरराष्ट्रीय खलनायक आणि बर्याच आरोग्यपूर्ण फायद्यांसह काही फार सर्जनशील कृती. यापैकी एकही दारू नाही, एकतर, त्यामुळे आपल्या मुलांना त्यांना सामायिक खात्री करा आणि त्यांना लाघवी महानता शिकवा

• 01 ते 10

  केळी ठूळी

  या हाताने तयार केलेल्या मिश्रणांपासून बनणा-या भेकड हे एक उत्तम ठिकाण आहे. पाककृती खूप सोपी आहे, केळी वापरण्यासाठी एक चांगला मार्ग, आणि योग्य smoothie बनावट मिळविण्यासाठी एक छान प्रथा गोल, जे छान आणि गुळगुळीत आहे - नाही खूप जाड, खूप कडक नाही आपल्याला फक्त काही केळी, मध, व्हॅनिला अर्क, बर्फ आणि दही ... आवश्यक आहे.

• 10 पैकी 02

  उष्णकटिबंधीय आंबा ठुमके

  जर आपण अशा लाजवाबपणाची वाट पाहत असाल ज्यात तितके सोपे आहे परंतु थोडी अधिक उष्णकटिबंधीय आहेत, तर हे आपल्यासाठी एक आहे. दूध आणि बर्फ जोडा आणि आपणास या स्वादिष्ट आंबा ठोसा एफ आहे. उन्हाळ्याच्या त्या गरम दिवसांसाठी हे एक साधे मिश्रण आणि परिपूर्ण आहे, आणि आपल्याला आवडत असल्यास, काही केळी आणि नारळाच्या मध्ये टॉस करा.

• 03 पैकी 10

  टरबूज स्मूठी

  आपण 'टरबूलॉन स्मूठी' वाचता तेव्हा आपण कदाचित हे रेसिपी फलापेक्षा अधिक काहीही न करता एक सामान्य टरबूज-स्वादुपिंड पेय आहे असा विचार कराल. तथापि, हा एक अतिशय मनोरंजक आणि सुवासिक smoothies बनविण्यासाठी संभाव्य एक उत्तम उदाहरण आहे. त्यात चुना, पुदीना आणि आल्यांचा समावेश आहे, ज्याचे नंतरचे मजा फॉंट परत जोडते जे आपल्याला विश्वास करायला आवडेल.

• 04 चा 10

  ला टिझाना

  हे थोडे आंतरराष्ट्रीय प्रभाव आणि La Tizana एक आश्चर्यकारक फळ smoothie आहे वेळ आहे मिश्रण वेनेजुआलाकडून मिळते आणि त्यात जवळजवळ प्रत्येक फळ आहे ज्यात अननस, आंबा, स्ट्रॉबेरी, द्राक्ष, केळी आणि नारिंगीसह लोमेटे आणि ग्रेनाडीनचा समावेश आहे . काही पेयांपेक्षा यापेक्षा फलदायी होईल आणि हे आश्चर्यजनक आहे.

• 05 चा 10

  ब्ल्यूबेरी केस Smoothie

  आम्ही काळे वापरणार्या काही सजलिजांसह सूची खंडित करू. हे नवीनतम स्वस्थ "सुपरफूड" ट्रेंडपैकी एक आहे आणि, बरेच जण एक विकत घेतलेल्या चवशी प्रमाणित करतील. कधीकधी काळेसारख्या वस्तू हे लपविण्यासाठी काहीतरी थोडे आवश्यक असते हे एक परिपूर्ण उदाहरण आहे. ही कृती संत्रा रस आणि ब्ल्यूबेरीचा एक ढीग जोडते, जी काळे चव सांगण्यावर एक उत्कृष्ट काम करते. आपण खूप अधिक चव सह सर्व पोषण मिळवा.

• 06 चा 10

  अल्ट्रा ग्रीन स्मुटी

  काळे इतक्या पातळ्यांवर निरोगी आहे आणि ज्या गोष्टीसाठी त्याचा वापर केला जातो त्या सर्व गोष्टी आम्ही शरीरात घालून त्या वाईट गोष्टींच्या शरीराला डिटॉक्स देणे आहे. या महान लाघवी काळे आणि पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड समावेश यकृत साफ करणारे हिरव्या भाज्या, भरले आहे. ही कृती मागीलपेक्षा थोडी अधिक तपकिरी आहे - लिंबू, सफरचंद, आलं आणि इतर केळीसारख्या इतर साहित्य जसे ते अधिक रुचकर बनविण्यासाठी.

• 10 पैकी 07

  आंबट बेर ढोबळ

  पुढील लाघवी मिश्रणात दोन अयशस्वी सोबती, आले आणि मनु आदींचा समावेश आहे. आले अळी ठिसूळ अगदी सोपे आहे आणि, ती म्हणते की, प्लम रोखण्यासाठी एक योग्य कारण. लाघवीला थोडी अधिक पार्श्वभूमी जोडण्यासाठी ती संत्र्याचा रस वापरते आणि दही तयार करते, ते गुळगुळीत, रेशमी रचनेने बनवते जे लाघवी इतके सुंदर बनवते

• 10 पैकी 08

  व्हर्जिन मियामी व्हाइस

  च्या परत थोडे कृपेच्या smoothies परत द्या आणि या व्हर्जिन मियामी वाइस आनंद घ्या हा एक स्तरित लाघवी असून त्यात अननसाचे एक थर आणि नारळ आणि दुसरे म्हणजे बेस मॅंचमध्ये स्ट्रॉबेरी आणि चुना जोडला जातो. मुलांसोबत खेळणे हे एक मजेदार आणि मल्टीपल पट्टे बनविण्यासाठी मी प्रथम मिक्स थोडी वाचवू इच्छित आहे.

• 10 पैकी 9

  नारळ चुम्बु

  हे नारळाच्या धूसर आम्ही परत व्हेनेझुएलाला परत आलो आहोत. जर तुम्हाला नारळ आवडत असेल - आणि मला खूप नारळाची आवड असेल - तर आपण या गोंधळाच्या प्रेमात पडतील कारण त्यात दोन दुमडलेले कोळंबीचे दोन कंद आणि एक दालचिनीचा कचरा आहे. हे अविश्वसनीय आहे आणि आपण ताजे नारळ बरोबर काम करण्यासाठी टिपा समाविष्ट करु शकता जर आपल्याला खरोखरच ताज्या गोंडस प्राप्त करायचा आहे

• 10 पैकी 10

  चॉकलेट केळी ठूंस

  आम्ही ही यादी एका कृतीशील पौष्टिक लाघवीसह पूर्ण करू. चॉकलेट केन smoothie एक चॉकलेट मिल्कशेक सारखे चव, पण प्रत्यक्षात निरोगी आहे. या चवदार कृतीची गुरुकिल्ली व्हॅनिला सोया दूध, दही आणि नटलासारखे चॉकलेट हेज़लनट आहे.