हे पॉट रोस्ट रेसिपी टोमॅटो, बटाटे, कांदा सूप मिक्स, आणि लसूणबरोबर इतर मसाला आणि भाज्या यांच्यासह बनते. आपल्याला ते स्वयंपाक करण्यासाठी घरीही पडण्याची आवश्यकता नाही. धीम्या कुकरने सर्व काम करू द्या आणि लंच, डिनर किंवा अगदी स्नॅकसाठी या मजेदार भांडी भाजून घ्या.
आपल्याला काय आवश्यक आहे
- 2 ते 3 एलबीएस पातळ चक भाजलेला (कोणत्याही दृश्यमान चरबी ट्रिम करा)
- 1 16 पौंड पौंड डाळीच्या किंवा कॅन केलेला टोमॅटोचे, द्रव निचरा (इच्छित असल्यास चिरून जाऊ शकते)
- 1 लहान ते मध्यम कांदा, बारीक चिरून
- 2 मोठे गाजर, 1/2 "तुकडे मध्ये सोललेली आणि चिरून
- 2 मध्यम बटाटे, कडवट आकाराचे भागांमध्ये सोलून पेस्ट करा
- 1 संकुल कोरड्या कांदा सूप मिक्स
- 1 लवंग लसूण, सोललेली आणि ठेचून द्या
- 1 तमालपत्र
- 1/2 चमचे तेलंगण
- 1/2 चमचे मिरपूड
- स्वयंपाक केल्यानंतर इच्छित असल्यास चवीनुसार मीठ
ते कसे तयार करायचे
- सर्व साहित्य मिक्स करावे, गोमांस जोडू, गोमांस वर टोमॅटो आणि मसाल्या काही ठेवू, क्रॉक पॉट मध्ये शिजवावे
- निविदा पर्यंत कमी 8-10 तास शिजवावे. सर्व्हिंग करण्यापूर्वी तमालपत्र काढा. कुटलेल्या रोलस् आणि भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सह, गरम सर्व्ह
अधिक पॉट रोस्ट रेसिपी
गोड आणि आंबट भाजणे
बारबेक्यूड पॉट रोस्ट
फॅमिली पॉट रोस्ट
भाज्या सह पॉट रोस्ट
मसालेदार पॉट रोस्ट
याकीकी पॉट रोस्ट
कॉफी पॉट भाजून
लिसाची आळशी पॉट रोस्ट
गार्डन भाज्या सह पॉट रोस्ट
भाज्या सह पॉट रोस्ट
बारबेक्यूड पॉट रोस्ट
सोपा पॉट रोस्ट
मसालेदार पॉट रोस्ट
मॅरीनेट चक रोस्ट
क्रकस्पॉट रेसिपीस
डिएनाच्या बीफ पॉट रोस्ट
ओनियन्स सह पॉट रोस्ट रेसिपी
नूडल्स सह पॉट रोस्ट
मशरूमसह पॉट रोस्ट
पॉट रोस्ट बरगंडी
मिरची पॉट रोस्ट
जलद निराकरण स्लो कूटर पॉट भाजून
जॉयसची बीफ चक पोट रोस्ट
पेप्सी पोट रोस्ट
रँग्लरचे पॉट रोस्ट
| पोषणविषयक मार्गदर्शक तत्त्वे (प्रत्येक सेवेसाठी) | |
|---|---|
| कॅलरीज | 433 |
| एकूण चरबी | 21 ग्रॅम |
| संपृक्त चरबी | 8 ग्रॅम |
| असंतृषित चरबी | 9 ग्राम |
| कोलेस्टेरॉल | 126 मिलीग्राम |
| सोडियम | 154 मिलीग्राम |
| कर्बोदकांमधे | 1 9 ग्रॅम |
| आहार फायबर | 3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 42 ग्रॅम |