सुंदर सॅल्मन पाककृती!

आपल्या चव-गाठी गाणे होईल की एक सॉलोमन कृती करायचे? एक थाई दृष्टीकोन वापरून पहा! थाई व्यंजन ('गोड, आंबट, खारटपणा आणि मसालेदार') यांच्या 'मोठ्या चार प्रकारांची' माशांच्या ताज्या चववर जबरदस्ती शिवाय भरपूर प्रमाणात चव मिळते. आणि या पदार्थांचे बनवलेले सागरी पदार्थ / सॉस आपल्यासाठी चांगले आहेत - चरबी आणि कॅलरीजमध्ये कमी परंतु चव खूपच जास्त - सॅल्मनच्या आरोग्यासाठी फायद्याचे एक उत्तम प्रशंसा. आज रात्रीच्या जेवणसाठी एक प्रयत्न करा!

• 09 ते 01

  पॅन-सीर्ड सेलॉन (टेंगी थाई सॉससह)

  हे सॉल्मन कृती वितळले-मध्ये-आपले तोंड मधुर आहे! मसाल्यातील तंबाखूचे फाल्ले ग्रील्ड किंवा पॅन-तळलेले, फ्लेवर्समध्ये ओतलेले आणि मासेच्या ओमेगा -3 चांगुलपणामध्ये. तांबूस पिवळसर तपकिरी थाई lemongrass- मध सॉस जे सॅल्मन च्या नैसर्गिक फ्लेवर्स सह पूर्णपणे विवाह सह सेवा आहे. 30 मिनीटांखाली बनविणारा निरोगी, कमी चरबीयुक्त आणि अत्यंत स्वादिष्ट कृती. आपल्या मुलांनाही आवडेल अशी रोजच्या जेवणातील घरात प्रवेश करता येणारा ग्रेट.

• 02 ते 09

  एक ब्लॅक बीन सॉस मध्ये बेक केला Salmon

  या चिनी प्रच्छन्न भाजलेले सॅल्मन म्हणजे उत्कृष्ठ अन्नाची रुची वाढवणारा मसालेदार-स्वादिष्ट, परंतु अत्यंत सहजपणे तयार करणे. आपण श्रीमंत-चवदार काळा बीन सॉस कसे सल्मन च्या उत्कृष्ट स्वाद वाढवते आवडतील. हे बेक्ड मासे रेसिपी अन्य प्रकारची मासे, जसे कॉड, सोल, स्नैपर, किंवा हलिबेटसह कार्य करते - सर्व निरोगी आणि सुरक्षित सीफूड पर्याय (एकतर ताजे किंवा गोठलेले). हे सोपे बेकिंग फिश रोजच्या जेवणांसाठी उत्कृष्ट असते, परंतु स्वाद-विवेकबुद्धीसमान लोकांपर्यंत पोहचवण्यासाठीही ते उत्कृष्ट आहे. आनंद घ्या!

• 03 9 0 च्या

  सुलभ ग्रिल्ड सेलमन (नॉन-नारळाच्या सांबबलसह)

  ग्रील्ड सॅल्मनसाठी हे विलक्षण पाककृती खरंच स्वर्गीय बनवण्यासाठी सोपे आणि चविष्ट आहे विशेष थाई मार्शन सॅल्मनच्या समृद्धतेसाठी एक परिपूर्ण जुळणी आहे, त्याचे सर्व नैसर्गिक रसाळ स्वाद वाढवून आणते. नॉन-नारळ सॉससह हे डिश पूर्ण करा, आणि आपण आपल्या बारबेक्यु किंवा कूकआउटसाठी योग्य सॉल्मनची कृती आहे!

• 04 ते 9 0

  लाल कढीपत्ता सॉस मध्ये बेक केलेले साल्मन

  हे भाजलेले सॅल्मन सुगंधी आणि स्वादिष्ट आहे. सॅल्मन स्टेक्स किंवा फाईललेट हे 20 मिनिटे बेक करावे जे एक सुलभ बनवलेल्या थाई रेड करी सॉसमध्ये आढळते जे सॅल्मनच्या समृद्ध चवची भरपाई करते. पण सॅल्मन सॉस रेसिपीसच्या तुलनेत हे एक दुग्धशर्करा आहे, ते क्रीमऐवजी नारळाचे दूध घेतात. आपण गेम असल्यास, एका केळीच्या पानांच्या बोटमध्ये या सॉल्मनला शिजू द्या किंवा सर्व्ह करा (येथे चित्रात दिलेले) - कृतीसह "दुवा कसा साधावा" दुवा आनंद घ्या!

• 05 ते 05

  एक मध-सोया-आले सॉसमध्ये भाजलेले साल्मन

  हे भाजलेले सॉल्मन सुंदर बाहेर येते, तसेच ते तयार करणे सोपे आहे. हे marinade आशियाई सॉस आणि ताजे मसाल्यांचे एक साधे मिश्रण आहे जे तेरियांकीसारख्याच चव लागते परंतु मूलत: चीनी-थाई आहे. मी माझ्या आवडीच्या पाककृतींपैकी एक आहे जो मी खूप स्वादिष्ट आणि चवदार साम्मन बनविणार नाही तेव्हा खूप व्यर्थ आहे आणि त्रास होऊ नये. तांदूळ सह चांगले, पण नवीन बटाटे सह सुंदर - फक्त बेकिंग डिश पासून अतिरिक्त सॉस काही प्रती चमचा आणि ते आनंदी आहोत!

• 06 ते 9 0

  सुलभ फिश करी (सालमन बरोबर बनवलेली)

  नुकतीच मी ही मासे सैल्मनबरोबर केली आणि ती खूप स्वादिष्ट होती. सॅल्मन करी फ्लेवर्ससह अत्यंत उत्तम कार्य करते, विशेषत: या कृतीमध्ये करी सॉस समृद्ध आहे परंतु जबरदस्त मजबूत नाही फ्रॉझन सॅल्मन अगदी नवीन तसेच ताजे काम करते. आनंद घ्या!

• 09 पैकी 07

  ग्रील्ड सॉल्मन आणि भाजीपाला

  हे बारबेक्यू फूड रेसिपी बारबेक्यूवर इतके चांगले वास करते की आपण जे काही स्वयंपाक करत आहात ते पाहण्यासाठी शेजारच्या आसपास येऊ शकतात. एक टॅन्सी थाई सॉस (ज्याचा वापर डिपिंग सॉस म्हणूनही केला जातो) मध्ये मॅरिनेट, या निरोगी, रंगीत skewers संपूर्ण कुटुंब समाधान होईल - अगदी आपल्या मुलांना त्यांना आवडेल आपले प्राधान्य त्यानुसार आपल्या स्वत: चे भाज्या आणि मासे तयार करा किंवा आपण काय केले आहे ते नवीन आणि चांगले आहे.

• 09 ते 08

  लँगाँरस-नारळ सॉसमध्ये न्यू ग्रील्ड सेलॉन

  थाई लिमोंग्रस-नारळ सॉससह हे ग्रील्ड सेलमॉन ताज्या सॉल्मन स्टेक्स किंवा फाईललेट्ससाठी योग्य आहे (आपण पूर्वी फ्रोजन सॅल्मनसुद्धा वापरू शकतो). सॉस मिनिटांमध्ये तयार करता येतो आणि गोड, आंबट आणि मसालेदार मसालेदार मिक्सिंग असते. हे सर्व फ्लेवर्स लिंबो, लेम्गॉरास, नारळाचे दूध, मध आणि मसाल्याचा एक लुकडा (लसूण आणि मिरची) एक सॅल्मोन-परिपूर्ण संयोजनसाठी एकत्रित करतात.

• 09 पैकी 09

  थायी सुगंधी साइड सॉससह ग्रील्ड सॉल्मन

  या थाई ग्रील्ड सॅल्मन 'चार मोठा थाई चव' एक आश्चर्यकारक मिश्रण वैशिष्ट्ये: मसालेदार, खारट, गोड आणि आंबट. ताजे वनस्पती आणि मसाल्यांपासून बनवलेला, मासेचे स्वाभाविकपणे चवदार चव कधी भरत नाही, तर हा साल्मन फक्त चव सह गात आहे. म marinade पारंपारिक थाई 'जादूची पेस्ट' ची एक भिन्नता आहे - ताजी वनस्पती आणि मसाल्यांचे एक विशेष मिश्रणे जी आपल्या 'स्वाद कल्ले' ला 'वाहू' होईल.