ग्लूटेन मुक्त कुकीज, केक्स, पॅनकेक्स, ब्रेड आणि रोल, सर्व ग्लूटेन आणि तांदूळ
भात हे बहुतेकदा खादयपदार्थाचे पहिले अन्न असते हे वैद्यकीयदृष्ट्या hypoallergenic लोकांच्या आहार मध्ये विहित आहे आणि तयार केलेले स्नॅक्ससाठी बेकिंग मिक्सिंगमधून, लस-मुक्त उत्पादनांच्या एका मोठ्या गव्हाचे आंब्याचे पर्याय आहे. बहुतेक वेळा लस-मुक्त आहारात बहुतेक तांदूळ आहार असतात परंतु सर्वच लोक नाहीत.
परंतु, नॉन-प्रॉफिटक ग्राहक सुरक्षा संस्थेने नुकतेच तांदूळ उत्पादनांचा तांदूळ उत्पादनांचा आढावा घेतला. नुकत्याच प्रकाशित झालेल्या एका नॉन-प्रॉफिट ग्राहक सुरक्षा संस्थेला तांदूळमध्ये आर्सेनिकचा शोध लावला आहे .
या अभ्यासाचे आरोग्य परिणाम समजून घेणे महत्वाचे आहे आणि आर्सेनिकशी जास्त प्रमाणात संपर्क ठेवण्यासाठी दररोज जेवढे भात काढतात त्यापेक्षा कमी प्रमाणात संभाव्यपणे ते कमी करते.
सुदैवाने, ग्लूटेन-फ्री आहारांमध्ये भात न अधिक प्रमाणात असणे आवश्यक आहे आणि आपण अजूनही तांदूळ शिवाय स्वादिष्ट कुकीज, ब्रेड, रोल, क्रॅकर आणि पास्ता वापरू शकता.
01 ते 10
नविन ग्लूटेन-फ्री / राइस-फ्री होममेड पिज्जा क्रस्ट कृतीनवीन लस-फ्री पिझ्झा क्रस्ट फोटो 2013 © तेरी ली ग्रुस आमच्या अविश्वसनीय नवीन ग्लूटेन-फ्री आणि तांदूळ मुक्त पिझ्झा क्रस्ट कृती वापरून पहा. पाई कवच सारखे पातळ रोल करा आणि प्रत्यक्ष पिझ्झाचा पारंपरिक स्वाद आणि पोत लावा!
नविन ग्लूटेन-फ्री / राइस-फ्री होममेड पिज्जा क्रस्ट कृती
10 पैकी 02
चॉकलेट ग्लेशसह सोपा फ्लेवरलेस चॉकलेट केकग्लूटेन = चॉकलेट ग्लॅझसह फ्लोरलेस चॉकलेट केक. प्रतिमा 2012 © तेरी ली ग्रुस रेशमी चॉकलेट गळ्यांसह एक पिवळा चॉकलेट केकसाठी हे सोपे कृती कोणत्याही विशेष उत्सव एक निरूपयोगी शेवट आहे. हे आमचे आवडते ग्लूटेन-फ्री / चाईस-मोफत डेझर्ट पैकी एक आहे.
03 पैकी 10
ग्लूटेन-फ्री / राइस-फ्री चॉकलेट चिप कुकीजग्लूटेन मुक्त चॉकलेट चिप कुकी कृती. प्रतिमा 2012 © तेरी ली ग्रुस आपण क्लासिक नेस्ले टोल हाऊस कुकीज आवडत असल्यास (आणि कोण करत नाही ?!) आपल्याला आमच्या 5 स्टार ग्लूटेन-फ्री / भास्कर-चॉकलेट चिप कुकीज आवडतील. आम्ही हे कसे केले? आम्ही सुंदर प्रकाश बटाटा पीठ वापरले
04 चा 10
ग्लूटेन मुक्त Amaretti कुकीजग्लूटेन मुक्त Amaretti कुकीज. प्रतिमा 2012 © तेरी ली ग्रुस अमेर्ट्टि कुकी आल्हाददायक लहान इटालियन कुकीज असतात ज्यात बदामांची चवही असते. ते एक आदर्श लस-मुक्त कुकी आहेत कारण कृती पिठ मुक्त आहे. बदाम पेस्ट महत्वाचा घटक आहे
05 चा 10
ग्लूटेन-फ्री / तांदूळ मुक्त दक्षिण अमेरिकन चीज Rollsग्लूटेन-फ्री / तांदूळ मुक्त दक्षिण अमेरिकन चीज Rolls. 2012 © तेरी ली ग्रुस ग्लूटेन-फ्री / भात-मुक्त दक्षिण अमेरिकन चीज टॉपसाठी हे अत्यंत सोपा आणि स्वादिष्ट कृतीचे मिश्रण करण्यासाठी फूड प्रोसेसर वापरा. ते छान छान असतात
ग्लूटेन-फ्री / तांदूळ मुक्त दक्षिण अमेरिकन चीज Rolls
06 चा 10
ग्लूटेन-फ्री / तांदूळ-मुक्त ओटचे भांडे पेनकेक्सग्लूटेन-फ्री भोपळा पॅनकेक्स फोटो -2009 © तेरी ली ग्रस, About.com, इंक साठी अधिकृत आम्ही या रेसिपीस ग्लूटेन-फ्री / भाताच्या मुक्त पॅनकेक्ससह, प्रमाणित ग्लूटेन-फ्री ओटॅमल आणि ऍरॅन्थॉशसह बनवलेला आहे.
10 पैकी 07
ग्लूटेन-फ्री / भात-मुक्त बदाम बास्कोटी कृतीग्लूटेन-फ्री / भात-मुक्त बदाम बिसकोटी प्रतिमा 2012 © तेरी ली ग्रुस निरोगी आणि बनविण्यास सोपे, हे ग्लूटेन मुक्त बदाम biscotti कृती toasted बदाम, राजगिरा मैदा, आणि बदाम जेवण सह लाड आहे.
10 पैकी 08
ग्लूटेन-फ्री / तांदूळ-मुक्त Matzoh क्रॅकर्सग्लूटेन मुक्त Matzoh क्रॅकर्स. फोटो © 2012 टेरी ली ग्रुस प्रमाणित ग्लूटेन-फ्री ओटचे पिठ, बटाटे स्टार्च आणि बदाम जेवणासह बनवलेला आमची अडाणी मॅटझो फटाके निविदा, कुरकुरीत आणि स्वादिष्ट फटाके आहेत. ते धान्य, तांदूळ, बीनचे पीठ किंवा खारवून वाळवलेले एजंट नाहीत.
10 पैकी 9
ग्लूटेन-फ्री / राइस-फ्री परमानी क्रॅकर्सग्लूटेन-फ्री / ग्रेन फ्री सेव्हरी पर्मनेस क्रॅकर्स © 2012 टेरी ली ग्रुस होममेड ग्लूटेन-फ्री आणि धान्य मुक्त बदाम अंबाडी चीज फटाकेसाठी आमचे कृती करा आणि आपल्याला असे आढळेल की आपल्याला स्टोअर-खरेदी केलेल्या फटाके खरेदी करण्याची आवश्यकता नाही
10 पैकी 10
ग्लूटेन-फ्री / भात-मुक्त रिगॅटिनीसॉसेज सॉससह ग्लूटेन-फ्री रिगॅटोनी फोटो © 2012 टेरी ली ग्रुस ग्लूटेन मुक्त rigatoni लोणी, मलई, पांढरा वाइन, गोड, सौम्य इटालियन सॉसेज आणि Parmesan चीज सह समृद्ध एक नमुनेदार इटालियन सॉस केली आहे. आणि आम्ही ग्लूटेन-फ्री / तांदूळ-मुक्त पास्ता वापरले स्वादिष्ट!