जरी शाकाहारी आणि vegans साधारणपणे मद्य मांस आवडत नाही ते त्वरीत कस्तुरी चिकन पर्याय मोठे चाहते आहेत की शोधू! म्हणून यापैकी काही पदार्थ एक वापरून पहा आणि आपण सहमत नाही तर पहा! मॉक कोंबडी आणि सोया कडधान्य चिकन खूपच चोरल्यासारखे होऊ शकतात, कारण ते स्वत: ला समाधानी करण्यासाठी स्वत: ला देते - काहीवेळा अगदी मूर्ख बनविते- कचरा मांस खाणारे खोल-तळलेले सोया चिकन नँग्सपासून ते सुखदायक आणि पारंपारिक शाकाहारी "चिकन" सूप पर्यंत, शाकाहारी (किंवा प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही !) जाऊन आपले आवडते पदार्थ काही सोडण्याची आवश्यकता नाही.
01 ते 08
दक्षिण फ्रायड व्हिटॅमिन चिकन नांगल्सऑल्गामिल्त्सोवा / गेटी प्रतिमा हे सखोल आहे की खोल तळलेली कोणतीही गोष्ट सहसा मधुर असते, आणि सत्य सांगण्यात येते की, या सडलेला तळाशी असलेल्या शाकाहारी "चिकन" seitan पासून बनलेले नलकेट हे जगातील चांगल्या चांगल्या गोष्टी आहेत. जरी मांसपेशी मांसाहारी पदार्थ या कृती च्या मंजूर होईल. फक्त एक मध्यम गरम तेल तापमान राखण्यासाठी खात्री करा, अन्यथा, आपल्या ओले खिन्न आणि सोनेरी तपकिरी ऐवजी आणि भाज्या जाईल
हे सुद्धा पहा: बेक्ड टॉफू "चिकन" नँग्स02 ते 08
चीनी कुंग पाओ टोफूRooey202 / Flickr / CC 2.0 द्वारा आपण चीनी कुंग पाओ चिकन ऐकले आहे, पण आपण कधीही कुंग पाओ tofu प्रयत्न केला आहे? कुंग पाओ चिकनच्या सर्व फ्लेवर्ससह एक प्राण्यापासून चिकन मुक्त कुंग पाओ tofu बनविण्यासाठी पारंपारिक चीनी साहित्य वापरा.
03 ते 08
ब्रेडर्ड टोफू नॅग्सेट्सचिकन नग्गेट्स प्रमाणे? या tofu नेगडेट्स वापरून पहा !. खाली खोल तळलेले seitan पाककृती कमी चरबी आवृत्ती, सोया-आधारित शाकाहारी चिकन नांगल्स चरबी आणि दररोज खाण्यासाठी पुरेशी निरोगी तुलनेने कमी आहेत. लहान मुलांच्या खेळण्याएवजी टोफू नग्गेट्स चिकन नग्गेट ची आठवण करून देतात आणि केचप, बार्बेक्यु सॉस किंवा खेडेखालील ड्रेसिंगमध्ये बुडविले जाऊ शकते.
04 ते 08
टोफु ऑरेंज चिकनसोपे नारिंग tofu - yum !. आशियाई शैलीतील नारंगी चिकन प्रमाणे? सर्व शाकाहारी फ्लेवर्ससह हे शाकाहारी तुफु आवृत्ती वापरून पहा. आपण एक chewier शाकाहारी अशुद्ध चिकन पाककृती साठी तळलेले seitan च्या भागांमध्ये सह या कृती प्रयत्न शकते. Delish!
05 ते 08
मसालेदार सीटोन "बफेलो विंग्ज"शाकाहारी म्हशींच्या पंखांना बनवणे ही खऱ्या चिकनप्रमाणेच तयार केली जाऊ शकते. चिकन पर्याय, seitan, मसालेदार तळलेले आहेत, नंतर नंतर मसालेदार गरम सॉससह लेपित. हे शाकाहारी म्हैसाचे पंख छान आणि चिकट आहेत, अगदी खऱ्या गोष्टीप्रमाणेच आहेत, म्हणून भरपूर नैपकिन सर्व्ह करा!
हे सुद्धा पहा: टोफू गरम पंख06 ते 08
शाकाहारी मॉक चिकन सलाडशाकाहारी "चिकन" सलाड शाकाहारी कोंबडी-शैलीतील डेली कापांनी बनवलेली ही सोया चिकन सलाड रेसिपी, चित्रात दिसली आहे, ती चवदार आहे आणि भव्य हिरव्या लेटिशीच्या एका बेडवर भोजनाची भव्य दिसते. किंवा, टोस्टेड ब्रेड किंवा सॉफ्ट रोलवर सर्व्ह करून एक सँडविच बनवा सर्वाधिक शाकाहारी डेली काप सोया आणि गव्हाच्या ग्लूटेनच्या मिश्रणासह बनविल्या जातात.
हे सुद्धा पहाः टेम्पे चिकन सलाद07 चे 08
शाकाहारी "चिकन" भांडे पाईजो वॉन / गेटी प्रतिमा एक शाकाहारी मुख्य डिशसाठी, शाकाहारी "चिकन", veggies, आणि सुगंधी मसाल्यांनी भरलेल्या ह्या शाकाहारी पॉट पाई रेसची वापरून पहा. आपण ते तितकेच ह्रदययुक्त आणि इतर कोणत्याही पॉट पाईसारखे भरत असाल तर चरबी आणि कोलेस्ट्रॉल मुक्ततेपेक्षा फार कमी.
08 08 चे
बार्बेक्यू "चिकन" विंग पिझ्झालॉरी पॅटसन / गेटी प्रतिमा ते मांस साठी cravings संतोषविणे येतो तेव्हा, तो स्टोअर-खरेदी प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही बार्बेक्यु चिकन पंख, वनभोजन सॉस, मोझारेला चीज आणि ताजा चिरलेला कोथिंबीर आणि एक निचरा सह garnished केले या बार्बेक्यु "चिकन" विंग पिझ्झा, पेक्षा खूप चांगले मिळत नाही चुना. हे पुष्कळसे पोत आणि बरेच शाकाहारी शाकाहारी "चिकन" आहेत. हे देखील पहा: अधिक शाकाहारी आणि प्राण्यांचे पिल्गा