जपानी स्टाईल बंटो लंच बॉक्स पॅक करणे आपल्याला कदाचित विचार करणे सोपे आहे. फक्त पुढे योजना आणि आपल्या डिनर एक अतिरिक्त भाग पुढील दिवस आपल्या bento बॉक्स मध्ये समाविष्ट करण्यासाठी
या लेखात बंटो वस्तूंची सूची समाविष्ट आहे जे सहजपणे एक दिवस पुढे केले जाऊ शकते आणि दुसऱ्या दिवशी दोन्ही डिनर किंवा लंचसाठी आनंद घेऊ शकते.
01 ते 16
एक Bento बनवा कसेबेन्टो बॉक्स आणि चॉपस्टिक्स. टॉमोहिरो इवानगा / ए. कोलिंकआरएफ / गेटी प्रतिमा कोठून सुरू करायचे हे माहिती नाही? आपल्याला प्रारंभ करण्यात मदत करण्यासाठी, एक बेन्टो कसा बनवायचा यासंबंधीचे मुख्य पृष्ठ वाचा.
16 ते 16
तांदूळ बॉल्स (ओनिगिरी)करिशिमाटेको (मसालेदार कॉड रो) भरून ओनिगिरी (तांदूळ बॉल) भरणे नहो योशिजावा / अफलो / गेटी प्रतिमा तांदूळची गोळे त्वरीत केली जाऊ शकतात आणि ते आपल्या हाताने खाऊ शकतात. हे बर्याच वेगवेगळ्या fillings केल्या जाऊ शकते आणि जपानी bento साठी एक मुख्य आयटम मानला जातो.
16 ते 3
तेराकी स्पॅम मुसबीतेराकी स्पॅम मुसबी © जुडी युन स्पॅम मुसबी जपानमध्ये असताना पश्चिम मध्ये अधिक लोकप्रिय आहे, परंतु बहुतेक वेळा लहान मुलांमध्ये आणि प्रौढांमधले एक बाँटोन आवडते.
04 चा 16
Inari सुशी15 मिनिटांत इन्स्टंट इनारी सुशी. टॉमोहिरो इवानगा - अ कोलेक्शनआरएफ / अमाना इमेज / गेटी Inari सुशी सहजपणे या जलद कृती सह 15 मिनिटांत तयार करता येते. बंटोमध्ये समाविष्ट करण्यासाठी हा एक उत्कृष्ट बोट फूड आहे
16 ते 05
जपानी अंडी रौलादे (तामागोयाकी)Tamagoyaki (जपानी अंडी Roulade). मिक्स / मिक्स / गेटी इमेजेस Tamagoyaki किंवा अंडी roulade एक क्लासिक bento आयटम आहे जे सामान्यतः जपानी bento मध्ये आढळले आहे आणि एक महान Filler किंवा साइड डिश आहे.
06 ते 16
सोया सॉस अंडे (शोयू टॅमगो)सोया सॉस अंडे (Shoyu Tamago) © जुडी युन सोया सॉस अंडी लोकप्रिय अन्न असून ती नेहमी रॅमेन नूडल्ससह चालविली जाते, हे बेंटोसाठी एक उत्तम उपस्वागत आहे आणि एक उत्तम पूरक म्हणून कार्य करते.
16 पैकी 07
मसालेदार यम केक (कोन्याकु)मसालेदार Konnyaku (यम केक). © जुडी युन जपानी स्वयंपाकामध्ये सहसा बरेच पदार्थ असतात, आणि बंटोमधील लहान बाजूच्या पाककृतीही सामान्य असतात. या मसालेदार यम केक कृती ही एक उदाहरण आहे.
16 पैकी 08
बेक्ड जपानी चिकन (केराजे)भाजलेले चिकन Karaage © जुडी युन बेक्ड कोंबडीचे कॅरेज, जपानी तळलेले चिकनचे एक स्वस्थ आवृत्ती आहे जे उममी चव सह लोड केले जाते आणि बेंटोमध्ये एक अद्भुत वाढ आहे.
16 पैकी 09
तेरियांकी चिकन माटबॉल (त्सुकुन)Teriyaki चिकन Meatballs (Tsukune). © जुडी युन तेरियांकी कोंबडी मांस मीठ, किंवा त्सुकुन, शाकाहारी जेवणासाठी उत्तम आहे परंतु बंटो आयटमप्रमाणे ते अधिक उत्तम आहेत. हे देखील बोट अन्न म्हणून किंवा लहान जेवणातील खाण्यासारखे खाणे सोपे आहे.
16 पैकी 10
शियो कोजी (सॉल्टेड) सॅल्मनShio Koji Salmon © जुडी युन ग्रील्ड, बेक्ड आणि तळलेले मासे हे सर्व खूप लोकप्रिय जपानी बंटो आयटम आहेत. Shio koji salmon तयार करणे सोपे आहे आणि उरकून एक bento जोडण्यासाठी परिपूर्ण आहेत
16 पैकी 11
बीफ हिरवेगार रोल (निकु असपारा माकी)गोमांस आणि शतावरी रोल्स © जुडी युन हे रोल सहसा लोकप्रिय पदार्थ बनविण्यासाठी किंवा डिनरसाठी आयटम असताना, ते विशेषतः विशेष डिश असतात जेव्हा ते बंटोमध्ये पॅक करतात
16 पैकी 12
ग्योझा (पॉस्टिस्टर्स)सूई ग्योझा, उकडलेले जपानी डुप्लिंग. © जुडी युन ग्योझा हा जपानी बेंटोसाठी एक लोकप्रिय खाद्य पदार्थ आहे आणि एक सोपी उंगली अन्न देखील आहे.
16 पैकी 13
Wontonsग्राउंड बीफ Wontons © जुडी युन Wontons एक सुलभ बोट अन्न आहेत आणि एक bento मध्ये समाविष्ट करण्यासाठी नेहमी एक आवडते
16 पैकी 14
जपानी भोपळा कॉक्रेट (कोरोकके)जपानी भोपळा क्रोकेट (कबचो कोरोकेके) © हिदेकी उहा जपानी शैलीतील बॉनोसाठी क्रोकेट्स हे खूप लोकप्रिय खाद्यपदार्थ आहेत. पारंपारिक कोरोक्के बटाटे, भाज्या व मांस यांच्यासह तयार केले जातात. फॅन्सी ट्रीटमेंटसाठी जपानी भोपळा (कॅबोचा) कोरोक्के वापरुन पहा.
16 पैकी 15
एडमामेमसालेदार एडमामे © जुडी युन एडमामे तयार करणे, प्रथिनयुक्त पॅक करणे आणि कोणत्याही बंटोमध्ये सुंदर रंग जोडते. येथे कृतीसह एडॅमॅमसची एक मसालेदार आवृत्ती वापरून पहा.
16 पैकी 16
जपानी अचार (तुकुमनो)सोया-व्हिनेगर मसालेदार काकडी © जुडी युन Tsukemono लोणचे अनेकदा जपानी bento मध्ये समाविष्ट आहेत म्हणून ते अनेकदा bento च्या तांदूळ भाग प्रशंसा. सुलभ सोया व्हिनेगर शर्करा किंवा गोड आणि टेंगी डिकॉन मुळा लोणचे वापरून पहा.