काय पार्क किंवा समुद्रकिनारा येथे एक दिवस करते, किंवा अगदी चांगले तारे अंतर्गत मैफिल? एक सहल! आपली पसंती सोप्या किंवा विस्तृत सेट-अपपर्यंत चालतात का, हे मिक्स-एंड-मॅच मेनू आपल्याला उत्तम योगाभ्यास करण्यास मदत करेल. बोनस: कोषेर-कारार्स, (आणि हलाल-प्रेझेंटर्स, शाकाहारी, लहान मुलांचे पालक, खाद्य एलर्जी असलेले लोक इत्यादी ...) पिकनिक पॅकेजिंग प्रेमी संपूर्ण दिवस ट्रिप आणि लांबीच्या प्रवासासाठी पूर्णपणे हस्तांतरणीय आहे, आपल्या स्वत: च्या अन्न आणताना गरज असणे
कोशेर टिप: कोषेर येतो तेव्हा , त्याच जेवणातील दूध आणि मांस हे नाही-नाही परंतु प्युअर डिश एकतर बरोबर जाऊ शकतात , म्हणून त्यानुसार आपल्या मेनू आयटम निवडा.
01 ते 10
अन्न सुरक्षा
प्रतिमा बाजार / गेट्टी प्रतिमा सर्वप्रथम, आपले पिकनिक भाडे तापमान धोका क्षेत्रात ठेवा . हानीकारक नाश ठेवा, आणि लक्षात ठेवा की जो दिवस अधिक गरम होईल, एकदा तुम्ही त्याची सेवा करता तेव्हा आपल्याला कमी पाणी सोडणे आवश्यक आहे. पिकनिक बास्कलेट सुंदर असू शकतात, परंतु आपण आपल्या घरामागील पलीकडे जात आहात तर एक थंड छाती किंवा उष्णतारोधक पिशवी आपल्याला अधिक चांगले सेवा देईल येथे आपण खरेदी करू शकता सर्वोत्तम कूलर काही वर हाडकुळा आहे. तितकेच महत्वाचे आहे हे पॅक कसे करावे हे जाणून घेणे; आपण थंडगार कसे राहू आणि आपले कूलर कसे भरावे ते ठरवतो जेणेकरून आपले अन्न मधुर व सुरक्षित राहील.
10 पैकी 02
पाव
मिरी रोटकोविट्झ एक पिकनिक बास्केट बाहेर चिकटलेली एक तुकडा baguette प्रतिमा एक नमुनेदार आहे, आणि चांगले कारण आहे. ब्रेड तुलनेने न संपणारा आहे (म्हणजेच त्याला वेगवान खेळपट्टीसाठी विशेष हाताळणीची गरज नाही), हे शेअरिंगसाठी योग्य आहे, आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हे सर्व प्रकारचे पदार्थ खाल्ले जाण्यासाठी योग्य वाहन आहे (खाली उतारते आणि खाली पसरते) हात एका बेकरीवर निवडून घ्या किंवा या पाककृतींपैकी एक वापरा:
सुलभ इस्रायली पिटा ब्रेड (पारेव)
फ्रेंच बॅग्युएट रेसेपी (पारेवे)
ग्लूटेन-फ्री सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप अक्रोड पाव (डेअरी)
03 पैकी 10
स्प्रेड आणि डिप्स
जीन-येवेस ट्रॅन / आयएएम / गेटी प्रतिमा त्या ब्रेडमध्ये एक पसरवा किंवा दोन जोडा, आणि आपण एक सुपर-साधी झटपट पिकनिक जरुरी आहे पॅकेज केलेले हरमस सुपरमार्केटमध्ये सर्वव्यापी आहे आणि बर्याच ब्रॅण्डस कोडर सर्टिफिकेशन आहे, म्हणून आपण जाता जाता चांगले हब आहे. उत्तम अद्याप, इतर पूरक dips सह आपल्या स्वत: करा:
क्लासिक इझरायली हुमुस (पारेवे)
माटबूः मोरक्कन टोमॅटो आणि मिर्च सॅलड (पारेव)
04 चा 10
धान्य आणि पास्ता सॅलड
मिरी रोटकोविट्झ बरेच धान्य सॅलेड्स आणि पेस्टस छान छान करतात आणि कूलरमध्ये चांगले उभे राहतात. प्लस बरेच दुहेरी कर्तव्य करू शकतात बाजू किंवा भोजन स्वत: मध्येच. लक्षात ठेवा की माया-आधारित ड्रेसिंग आणि प्राण्यांचे व्हेनीगेट्स, veggies आणि सोयाबीनचे बनवलेल्या सॅलड्सपेक्षा प्राण्यांची प्रथिने जास्त नाशवंत आहेत. आपण टुना पेस्टा सलाड लावत असल्यास, उदाहरणार्थ, बर्फाचे पॅक्ससभोवती फेकून द्या किंवा त्याला एका उष्णतारोधक कंटेनरमध्ये जोडा. प्रयत्न करण्यासाठी येथे काही आहेत:
बार्ली आणि भाजलेले भाज्या सलाद (पारेव)
फ्राको सलाडसह स्पाईस भाजून केलेले चणे आणि फुलकोबी (पारेव)
क्विनोआ विद एग्यूला, बटरटुट स्क्वॅश व साइट्रस व्हिनाइग्रीट (पारेवे)
तुना आणि वेजी पास्ता सॅलड (परवे)
सर्वात सोपे टोमॅटो, कॉर्न, बेसिल आणि मोझेरेल्ला पास्ता सॅलड (डेअरी)
05 चा 10
सँडविच आणि लपेटणे
संस्कृती आरएम अनन्य / ब्रेस्ट स्टीव्हन्स / गेटी प्रतिमा आपण त्यांना आगाऊ तयार केलेले किंवा साइटवर एकत्रित केले तरीही सँडविच नेहमीच हिट असतात खरं तर, जर आपणास picky खाणारे आहेत, (किंवा सॅगी ब्रेड टाळायचे आहे), तर काही काम स्वतःला वाचवा आणि ब्रेड आणि पट्ट्या सोबत सॅलड निश्चितीचे कंटेनर घ्या, जेणेकरून प्रत्येकजण स्वत: च्या दुपारच्या जेवणात स्वतः तयार करेल. जर आपण खाली असलेल्या थंडीतले रेसिपी ठेवण्याबद्दल काळजी करू इच्छित नसाल तर आपण टुना (तेल बंद केलेले) किंवा तेल-पॅक केलेल्या सार्डिनच्या (बंद न केलेले) कॅन्स आणून गोष्टी सुलभ करू शकता. पुलाचा टॉपसह कॅन्स पहा जेणेकरून आपण कॅमेरर ओपनर चालविण्याबद्दल चिंता करण्याची गरज नाही.
ड्रायड अॅपल (मांस) सह चिकन भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
06 चा 10
Veggies आणि फळाचा
गेटी प्रतिमा भाजीपाला आणि फळे पिकनिकसाठी आदर्श आहेत - ते रंगीत असतात, गरम दिवसांवर हायड्रेटिंग करतात आणि डिपिंग अप मिळवण्यासाठी ते योग्य असतात. सगळ्यात उत्तम, ते पूर्णपणे कमी की असू शकते; फक्त काही प्लम, नेक्चरिन, चेरी, किंवा बेरी स्वच्छ धुवा, आणि काही गाज, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, आणि मिरची काप. आपण थोडे अधिक विस्तृत प्राप्त करू इच्छित असल्यास, भाजलेले veggies DIY सँडविच किंवा लपेटणे साठी महान आहेत. आणि फळ सॅलड किंवा खरबूज एक क्लासिक पिकनिक मिष्टान्न करते येथे काही इतर पाककृती आहेत जे चांगले पॅक करतात:
जलद रेफ्रिजरेटर डिल पिकांचे (पारेवे)
10 पैकी 07
चीज
डेव्हिड बफिंग्टन / गेट्टी प्रतिमा जर एक मूलभूत पिकनिक आपली गोष्ट असेल तर, चीज आणि वाईन घेऊन जा. चांगली ब्रेड किंवा फटाके यांच्याशी जोडलेली, आपल्याला खरोखरच आणखी काही गरज नाही अर्थात, काही मसाला आणि साथीदारांना दुखापत होणार नाही - एकतर - डिझोन मोहरी, मध, काजू आणि ताजे किंवा सुकामेवा एफवायआय, आपल्या क्षेत्रातील चांगले कोशेर पनीर शोधणे अवघड आहे, तो ऑर्डर ऑनलाइनवर विचारा. उपरोधिकपणे, कोषेर भोपळा मांस कचरा तयार करणे ट्रिबिट, पेकोरीनो रोमानो, बास्तर्डो डेल ग्रेम आणि मन्हेली (इस्राइली मंचेचेगो-शैलीतील मेंढीची दुधाची पनीर) यासारख्या कठीण- कोषेर वाणांकरिता ग्रो अँड न्व्हर्स हे छान स्रोत आहेत. सुलभ चीज Bourekas दुसर्या चांगला पोर्टेबल पर्याय आहे.
10 पैकी 08
हाताळते
मिरी रोटकोविट्झ मिष्टान्न न करता पिकनिक काय आहे? एक केक किंवा पाई मध्ये हंगामी फळे शोकेस, किंवा कुकीज आणि चॉकलेट चिकटून राहा - जे आपल्या मस्त दात आनंदी करते (पुर्णपणे खवले नसलेले पदार्थ टाळण्याची, केवळ उच्च दर्जाची डार्क चॉकलेट बार घ्या!)
ओटिमल स्ट्रेझेलसह चेरी पाई (दुग्धशाळा किंवा पारेव)
मिंट चॉकलेट चिप ब्राउनी (पारेवे)
ग्लूटेन मुक्त चॉकलेट चिप सनबटर कुकीज (पारेव)
10 पैकी 9
पेये
द क्रिममनमोकी / गेट्टी प्रतिमा वाइन किंवा काही स्पार्कलिंग पाणी असलेली एक बाटली स्पष्ट पर्याय आहेत परंतु थर्मॉस किंवा नॉन-स्पिल पिचरसह आपण निश्चितपणे इतर रिफ्रेशर्सवर ठेवू शकता. प्रयत्न करण्यासाठी येथे काही चांगले पर्याय आहेत:
10 पैकी 10
अॅक्सेसरीज आणि सेव्हवेअर
Jonelle वीव्हर / गेटी प्रतिमा आपण एकदा वाइन उघडू शकत नाही किंवा फॉर्क्स कधीही विसरू शकत नाही तेव्हा आपण एकदा समजून घेत असता काहीच पिकनिकवर विनोद करत नाही. म्हणून आपल्या मेनूकडे पहा, आणि आपल्याला आवश्यक असलेल्या सर्व सहयोगींची सूची तयार करा अत्यावश्यकता म्हणजे प्लेट्स, नेपकिन्स आणि कटलरी, एक कॉर्कस्क्रेप, सर्व्हिंग चमच्या आणि कप. (आपण ईको-मित्रत्वाचा डिस्पॅब्सेशल्स शोधत असल्यास, sustyparty.com आणि ecopartytime.com तपासा.) आपण साइटवर काहीही इफेक्टिंग करीत असाल तर एक कटिंग बोर्ड आणि चाकू घ्या. हाताने विहिर सुद्धा चांगली कल्पना आहे आणि पिकनिक चादरी विसरू नका!