01 ते 08
परिचय: ब्रिनर काय आहे?
ब्रिनर काय? होय, रंगीबेरंगी एका मिनिट बद्दल विचार करा, लहान मुलासारखा विचार करा जे स्वप्न जे खरंच नाश्त्यासाठी नाखरेचे अन्न घ्यावे असे वाटते त्याप्रमाणे विचार करा ब्रिनर समजले? चांगले!
होय, हा एक अजीब आवाज शब्द आहे, पण आम्ही सर्व काही कसा सांगू लागलो (आणि येत!) ब्रंच, तर कोण म्हणत आहे कि दुहेरी पुढील मोठी गोष्ट नाही? आता मी न्यू यॉर्कमधील गर्दी बघू इच्छितो, सर्वात आकर्षक नवीन ब्रिनर जागेवर पोहचू, आणि मला खात्री आहे की पुढील सेक्स आणि सिटी मूव्हीमध्ये मित्रांच्या चेहर्यावर एक नजर असेल जो पटलावर चढला होता आणि पकडला गेला होता. nines
आपण यापैकी काहीही होणार नाही किंवा नाही हे पहा, जेवणाचा आविर्भाव आहे (डिनर साठी न्याहारी).
शाकाहारी ब्रिनर कल्पना शोधत आहात? सर्व स्लाईडला शेवटच्या स्लाइडवर सरपळत असल्याची खात्री करा, कारण तेथे भरपूर शाकाहारी ब्रिनरच्या सूचना समाविष्ट आहेत.
02 ते 08
शाकाहारी ब्रिनर आयडिया # 1: ब्रेकफार्ट ब्रीटोस!
ब्रेकफार्ट बर्टोतोस, अंडी, टोफू किंवा शाकाहारी मांसाच्या मांसापासून बनवलेला असो, उत्तम दुग्धशाळेसाठी बनवा! अंडी किंवा टोफू तयार करा, नंतर आपल्या कुटुंब (किंवा अतिथी) त्यांच्या स्वत: च्या burritos तयार आहे ग्रेट ब्रिनर बटरो टॉपिंग्ज? साल्सा, ऑवोकॅडो स्लाइस, हॉट सॉस, हिरव्या ओनियन्स, ताजे टोमॅटो किंवा पालक यांचे अगदी थोडी.
प्रेरणा मिळविण्यासाठी येथे काही दुर्मिळ नाश्ता बरकत आहेत:
- "सॉसेज" आणि बटाटा नाईट ब्रेर्टो
- Scrambled अंडी सह साधे नाश्ता burrito (चित्रित)
- वेगा एन आवाकाडो नाईट ब्रीटो
03 ते 08
शाकाहारी ब्रिनर आइडिया # 3: न्याहारी पिझ्झा!
पिझ्झावर अंडे सारखा (शक्यतो एक पांढरा सॉस पिझ्झा ) ओव्हनमध्ये चिकटवा आणि त्याला नाश्ता पिझ्झा म्हणू द्या. किंवा गौडा पनीर, अंडी आणि भाजलेले शेंगदाणे एकत्र असलेल्या भव्य शाकाहारी नाश्ता पिझ्झासाठी या पाककृतीचा वापर करा.
पिझ्झा बेगेल हे आणखी एक उत्तम ब्रिनियर पिझ्झा कल्पना असेल आणि शाकाहारी किंवा शाकाहारी बनवणे सोपे आहे. कसे ते येथे आहे
04 ते 08
शाकाहारी दुग्धपान: बटाटे, बटाटे, बटाटे!
रात्रीचे जेवणासाठी आपण भाजलेले बटाटे किंवा ओव्हन-शेंगयुक्त बटाटे घेऊ शकता आणि तळलेले बटाटे नाश्त्यासाठी पारंपारिक आहेत, आपण पाळीव कशी असावी हे बटाटे कोणते असावे? बटाटा लॅकटस हे एक उत्तम क्रॉसओवर कल्पना आहे, कदाचित भाज्यासह देखील ते तयार केले जातात, त्यांना आणखी "काळ्याचे" बनविण्यासाठी आणि काही मशरूम, टोमॅटो किंवा बेल मिरिंगसह साध्या होमफ्रीज उत्तम असतील.
आपले जेवण पूर्ण करण्यासाठी येथे काही ब्राइनर-बटाट्री बटाटे आहेत:
- भाजलेले बटाटे पॅटीज
- मशरूम सह जलद नाश्ता बटाटे
- साधा घर भाजलेले (चित्र काढलेले)
- स्विस chard मॅश बटाटा पॅटीज
- सुलभ बटाटे नाईट ब्रीटो
05 ते 08
शाकाहारी ब्रायनर साइड: काहीही आवाडो
Avocados बद्दल काहीतरी "काळ्याचे रंगीबेरंगी" आहे, बरं वाटत नाही, नक्कीच, कारण मी कॅलिफोर्नियाचा आहे, आणि मला वाटतं avocados पूर्णपणे सर्वकाही घेऊन जातात. मी म्हणत नाही आहे की आपल्याला नाश्त्यासाठी guacamole पाहिजे ( मी ज्ञात केले आहे तरी, जेव्हा avocados हंगामात आहेत), पण येथे एक दोन avocado dishes जे एक दुर्मिळ बाजूसाठी म्हणून परिपूर्ण मला धक्का देऊन:
- तळलेले आवडे
- ग्रॅपर्फ्रेट आणि एवोकॅडोसह टेक्सास स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी
- एका जातीची बडीशेप आणि avocado कोशिंबीर
06 ते 08
मानक शाकाहारी ब्रायनर भाडे
आपण नाश्त्यासाठी नाश्त्याचा विचार करता तेव्हा आपल्याला काय वाटते? होय, सोया दूध असलेल्या धान्यांचे एक कटोरे पूर्णपणे शाकाहारी आणि शाकाहारी ब्रिनर बनविते, परंतु आपल्याला हवे तसे असल्यास तुम्ही इथे आले नसते! असे म्हटल्या जात आहे की डिनरसाठी काही अतिरिक्त मानक आहेत जे कुठल्याही प्रकारचे ब्रिनर रेसिपी संग्रह खरोखरच समाविष्ट केले पाहिजेत. येथे काही आहेत
पिक्चरमध्ये : "खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणि अंडी" टोफू रक्तासारखाफ्रेंच टोस्ट:
- गोड बटाटा फ्रेंच शेक घेणे
- Leftover फ्रेंच टोस्ट पुडा
- केळी ब्रेडसह फ्रेंच टोस्ट
- व्हिजीत दालचिनी फ्रेंच टोस्ट
- Gourmet भाज्या फ्रेंच टोस्ट चोंदलेले
- व्हिएतना नारळ केळी फ्रेंच टोस्ट
- बदामचे दूध असलेल्या साखर मुक्त फ्रेंच टोस्ट
Panackes:
- संपूर्ण गव्हाचे पॅनकेक्स
- बदामांचे दूध आणि रास्पबेरी अमृत सह भाज्या पॅनकेक्स
- मूलभूत, सोपे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
- शाकाहारी ब्ल्यूबेरी पॅनकेक्स
- भेंडी अंडाकृती पॅनकेक्स
- कॉर्नमेमल पॅनकेक्स
अधिक शाकाहारी दुर्मिळ कल्पना:
07 चे 08
अधिक व्हिजन ब्रिनर कल्पना
अधिक शाकाहारी जोमाने कल्पना आवश्यक आहे? ब्रेड पुडिंग, बटाटा लॅक्टस, शाकाहारी फ्रेंच टोस्ट, वाफेल किंवा पॅनकेक्स, पॉलेलॅटा , सर्वजण विचार करणे सुरू करण्यासाठी एक चांगले स्थान असल्यासारखे वाटते येथे काही अधिक पट्टेदार भाज्या व दागिने ब्रिनर सूचना आहेत:
- टेम्पे आणि बटाटा हॅश (चित्रित)
- बेसिक सॅग्जिना चॉईस रेसिपी
- चीनी scallion पॅनकेक्स
- शाकाहारी पालक आणि फुलकोबी भोपळा
- Tofu सह आटिचोक quiche (ते भाज्या ठेवण्यासाठी चीज वगळणे)
08 08 चे
प्रयत्न करण्यासाठी अधिक शाकाहारी आणि प्राण्यांची पाकळी पाककृती
मी अंदाज लावत आहे की आपण दररोज दुपारचे खात नाही (परंतु जर तुम्ही तसे केले तर, मी न्याय देत नाही!), आणि या अधिक परंपरागत शाकाहारी आणि शाकाहारी जेवण कल्पनांमध्ये आपल्याला स्वारस्य असू शकते. आनंद घ्या!
पिक्चरमध्ये: कोरियन बीबीक्यू बेकड टोफूसह कोथिटरो मूग्नुट udon नूडल्स